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#handstand#handstandtips#handstandtraining#yoga#movement#handstandwithadell#handstandpractice#neuroyoga

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

We’ve got exciting news! 🤸‍♀️ Our upcoming yoga workshop with Adell Bridges has officially SOLD OUT very fast — and because of the incredible response, we’re moving to a bigger studio to welcome mor
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I made a handstand ebook! 🤸 Comment “ebook” for your free copy 🤸 It’s free, surprisingly useful, and took me far too long to put together 😆😆 ✔️ Organised by topic ✔️ Linked to helpful videos ✔️
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That got dramatic 😆 … But let’s say you end up in pain when you go for a walk. That doesn’t mean walking is inherently bad for you. It means something about the way you’re walking is creating a thre
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A few weeks ago I tried a “brain hack” I’d never actually committed to: ✨ sipping sugary tea during one-arm handstand training ✨ Up until then, I was going on a humble protein bar. I didn’t want a
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All it takes a different intention— keeping your muscles active through full range of motion—and then… you’re increasing the information INPUT to the brain. Therefore, the brain makes a different i
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Handstands aren’t one single skill: they’re a combination of hundreds of skills. So you don’t just “learn a handstand”. You learn - how to control your fingers - how to push with your shoulders -
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I can still hear my childhood gymnastics coach saying “did you die?” in her Mississippi accent — a memory I replay anytime I need to prove my subconscious brain that something wasn’t as threatening as
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Last August I went on a handstand retreat and some of the people there—unknowingly—inspired the HELL out of me. For nearly TEN YEARS I’d just floated along, treating handstands as playtime. And to b
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Trying to learn to handstand without ever falling is like trying to meet your soulmate without going on a few bad dates first — except it’s even more unlikely to work 😝 And listen…some people can le
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These are some of the warm up drills we’ve been doing in Handstand Club. Because for handstands you need grip strength, but also intelligence in the hands. If you’re trying to stay balanced by movin
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Just be a human. But particularly one that appreciates that we humans are anti-fragile: not just resilient (stands up to stress)… but anti fragile: stress makes us STRONGER Anyway I liked this seq
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When I started learning #mexicanhandstand I knew I had the range of motion, but I had no strength to hold myself in the balance. Somehow it took me several months to take the advice I give my studen
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Über @adellbridges

Adell Bridges ist ein Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 443.6K Followern und 2579 Beiträgen zeigt adellbridges's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 812.5:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von adellbridges liegt bei 0.59%. Für Accounts mit 100K-500K Followern liegt der Durchschnitt bei 1.8%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 6.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 138 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 809 Zeichen.

0.59% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 100K-500K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Videos erzielen 6.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 138 Tage.
812.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @adellbridges

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @adellbridges durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @adellbridges

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