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#exercisetips#ShoulderHealth#FitnessTips#MobilityMatters#1#2#3#pulledgroin

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

🚨 Adductor Strain (Pulled Groin Rehab) 🚨 📕 A pulled groin is a common injury that affects the muscles on the inner side of the thigh. These muscles, called the adductor muscles, help bring the le
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How To Improve Knee Flexion Post Op 🚨 1. Knee Active Assisted Flexion W/Towel in Sitting Towel helps foot glide easier on floor. 2. Bum Scoots Keep heel on the ground and scoot bum to edge of seat
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🚨 Wrist Strain Late Stage Rehab 🚨 🔑 If you’re dealing with wrist pain, a wrist strain, or weakness in the wrist from sports, lifting, or everyday activities, proper rehab is important to regain s
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🚨 Greater Trochanteric Pain Syndrome (GTPS) 📖 GTPS is a common cause of pain on the outside of the hip. It usually involves irritation of the gluteus medius and minimus tendons where they attach to
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Pec Strain Rehab: 5 Isometric Exercises to Recover and Rebuild Strength 📕 A pec strain happens when the pectoralis major muscle — the large chest muscle responsible for shoulder adduction and intern
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5 Exercises for Piriformis Syndrome 🔹 🔑 The piriformis is a small muscle located deep in the glutes. Its role is to externally rotate and stabilize the hip, but when it becomes overactive, it can i
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Sit all day? Your body’s asking for a break. Try this quick movement routine you can do right at your desk. No equipment needed. Save this for your next workday slump 👇 5 Exercises: 1️⃣ Sit to Sta
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🚨 Shoulder Friendly Alternatives 🚨 🙋‍♂️ 🙋🏻‍♀️ If you deal with shoulder pain during your workouts, you’re not alone. Many common gym movements can put the shoulder joint in vulnerable positions
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💪 3 Common Exercise Mistakes (and How to Fix Them!) 🔥 ❌ Mistake #1: Shoulder External Rotations with Dumbbells 🔑 Using dumbbells might look right, but they load your shoulder vertically, meaning g
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🇧🇦 🇷🇸 🇲🇪 First trip to the homeland together ❤️ #Balkans
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👋🏼 Hey everyone! Quick intro for new faces here: I’m Aleks, an Advanced Practice Physiotherapist at the Vancouver General Hospital Spine Clinic. 🤓 Here, I help triage care patients with spine is
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What a world we live in…..
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Über @aleks_physio

Aleksandar Kravic, PT ist ein Instagram aufstrebender Creator in der Kategorie Physical Therapist. Mit 950 Followern und 543 Beiträgen zeigt aleks_physio's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 16.7:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von aleks_physio liegt bei 2.70%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 7.6x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 18 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1321 Zeichen.

2.70% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Fotos erzielen 7.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 18 Tage.
16.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @aleks_physio

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @aleks_physio durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @aleks_physio

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@aleks_physio

Aleksandar Kravic, PT

ÖffentlichPhysical Therapist
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57
Durchschn. Likes
24
Durchschn. Kommentare
2
Engagement
2.74%

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