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  3. andreas.ultratrail
This mistake can ruin your race before it even starts. I lined up too far back → got stuck on singletrail → no rhythm from the beginning. In trail races, your start position decides more than you th
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Your quads aren’t weak. Your downhill is. Most runners destroy their legs because they 👉 brake every single step That creates constant tension… → and kills your flow The key? 👉 stay light 👉 let
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Most trail runners only use one pole technique. But there are several ways to use them efficiently. These 5 techniques help you climb faster and descend more safely. Which one do you use most? #tra
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Not water. Not gels. A blessing. 🇯🇵 This is an Omamori – a Japanese good luck charm. Got this during the Ome Takamizu Trail. Different culture. Different race. #trailrunning #japantrail #ultraru
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Japan 🇯🇵 This is how races start here 😅 Would you do this? #ometakamizusantrailrun #ometakamizusantrailrace #trailrunning #ultrarunning #tokyorunning
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This race made everyone walk… 🇯🇵 24 km. 1500m+. And still: no running possible. Singletrail + too many runners = chaos. 👉 Cost me ~30 minutes. But honestly? Still worth it. Have you ever exper
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I didn’t expect this from Japan… 🇯🇵 But I’m glad I packed my trail shoes. Would you run here? #trailrunners #runtrails #instarunners #japan #japantravel
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Salomon quietly changed the flask cap on the new S/LAB Ultra vest. ✔ flip cap = faster refills ✔ hook keeps the flask in place downside: heavier (23 g vs 16 g). Would you switch? #trailrunning #ul
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You don’t lose races uphill. You lose them downhill. Most runners are literally braking every step. Fix this → instant speed. Save it & try it on your next descent. What’s harder for you: uphill o
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Most runners get the CCC wrong. They race too early. By Champex-Lac, the damage is already done. No fuel → no finish. And from Trient… your race really starts. 👉 Save this for CCC 👉 What’s your b
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Most trail runners try to run every climb. But smart runners switch. Running uphill and powerhiking don’t use the exact same muscles. Switching between them spreads the load and delays fatigue — esp
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You don’t need more speed. You need longer runs. I skipped long runs before an ultra… and paid for it after km 60. 👉 legs gone 👉 pace gone 👉 race gone Long runs aren’t optional. They’re survival
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Über @andreas.ultratrail

Andreas | Ultra Trailrunner🇨🇭 ist ein verifizierter Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Athlete. Mit 4.4K Followern und 99 Beiträgen zeigt andreas.ultratrail's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 14.3:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von andreas.ultratrail liegt bei 9.22%. Das ist 84% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 10.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 4 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 287 Zeichen.

9.22% Engagement-Rate — 84% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 10.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 4 Tage.
14.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @andreas.ultratrail

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @andreas.ultratrail durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @andreas.ultratrail

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