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Über @atf_personaltraining

Andrew Taylor| The Glute Master ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 219.2K Followern und 1434 Beiträgen zeigt atf_personaltraining's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 194.8:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von atf_personaltraining liegt bei 0.21%. Für Accounts mit 100K-500K Followern liegt der Durchschnitt bei 1.8%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 4.2x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 29 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 593 Zeichen.

0.21% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 100K-500K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Fotos erzielen 4.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 29 Tage.
194.8:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @atf_personaltraining

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @atf_personaltraining durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @atf_personaltraining

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