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Heavy = Bad for climbing 🪨 Or so I kept telling myself 🧠 I was frustrated, I tried just doing more, I tried losing weight, and just kept getting hurt. 🏥 The turning point came when I became a
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😤 If you’ve been stuck at V5 for longer than you’d like to admit — this is probably one of the reasons. 🧗‍♀️You’re climbing more, you’re being consistent, but you haven’t progressed and you’re frus
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Ok, a little clickbait-y. But hear me out. 🧠 This reason for training legs for climbing is a bit more nuanced than just “stronger legs = better climbing.” ⚡️ When you train outside of climbing, you
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Continuing on this idea of motor bias 🧠 from my last post -> Another bias climbers tend to have is looking for the next 🤚 hand hold first, and settling for some sort of flag ⛳️ Habitually flagging
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Yes, by default our legs already have more force potential than our arms 🤸‍♂️ But strong legs ≠ trained legs 🦵 Your nervous system ⚡️ will default to its most practiced and reinforced strategy. F
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Über @baseplus.climbing

Jon Kaw PT | Online Climbing & Peformance Coaching ist ein Instagram aufstrebender Creator. Mit 167 Followern und 5 Beiträgen zeigt baseplus.climbing's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von N/A:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von baseplus.climbing liegt bei 56.17%. Das ist 1023% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 5 Beiträgen sind 80% Videos und 20% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.5x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 14 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1089 Zeichen.

56.17% Engagement-Rate — 1023% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
80% Videos, 20% Fotos. Fotos erzielen 2.5x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 14 Tage.

Häufige Fragen zu @baseplus.climbing

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @baseplus.climbing durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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