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#erschöpfung#nervensystem#bbalance#stressmanagement#reaktion#gelassenheit#balance#podcastlaunch

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

🎙 Gesunde Ernährung – neu gedacht! 🌿 Hey, ich bin Birgit – zertifizierte Ernährungs- & Vitalstoffberaterin. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit
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Du weißt dass sich etwas ändern muss. Aber der Alltag läuft weiter. Und Veränderung fühlt sich zu anstrengend an. Das ist kein Versagen. Das ist dein Unterbewusstsein das Energie sparen will. Aber k
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Krafttraining hat mein Leben verändert. Nicht weil ich perfekt aussehen wollte. Sondern weil ich mich stark fühlen wollte. Innerlich. Körperlich. Mental. 2-3 mal pro Woche – das ist mein bestes Mitte
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Den Stress da draußen kannst du oft nicht stoppen. Aber deine Reaktion darauf – die gehört dir. Und die hängt nicht nur von deinem Willen ab. Sie hängt davon ab wie gut dein Körper wirklich versorgt
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🌅 Mein Morgen gehört mir. Bevor der erste Termin kommt. Bevor das Handy übernimmt. Bevor der Tag Forderungen stellt. Das hier ist meine Routine – sie dauert nicht lang. Aber sie verändert alles.
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Den Stress da draußen kannst du oft nicht kontrollieren. Aber wie du darauf reagierst – das schon. Das ist keine Floskel. Das ist Biologie, Ernährung und Mindset – zusammen. Ich begleite dich mit
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Dauerstress leert deinen Körper – still und leise. Nicht von heute auf morgen. Aber Schritt für Schritt. Und irgendwann merkst du es – an Erschöpfung, Kopfschmerzen, schlechtem Schlaf. Das hier ist
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Du funktionierst noch. Aber lebst du noch wirklich? Du nimmst eine Ibuprofen und machst weiter. Du schläfst zu spät. Wieder ist es nach 23 Uhr. Du bist gereizt. Schneller als früher. Dein Körper schi
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Vertraust du deinem Körper noch? Viele Frauen kämpfen täglich gegen ihren Körper – ohne es zu merken. Sie ignorieren seine Signale. Sie zweifeln an ihm. Sie versorgen ihn nach dem Angebot im Außen –
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Gestern Abend in meiner Coachinggruppe ging es um ein Thema, das viele schon nicht mehr hören können: Mindset. Und trotzdem sehe ich immer wieder, wie entscheidend es ist. Nicht, weil positives Denken
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Moringa und Ginkgo gehören zu den Pflanzen, die aktuell häufig als Supplements angeboten werden. Beide haben eine lange Tradition in verschiedenen Kulturen. Moringa wird vor allem wegen seiner Nährsto
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Nach Feiertagen fällt es vielen Menschen schwer, wieder in den gewohnten Rhythmus zu kommen. Der Alltag startet wieder, während der Körper sich oft noch im „Feiertagsmodus“ befindet. Das ist völlig no
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Über @birgit.bbalance

Birgit Gassmann ist ein Instagram aufstrebender Creator in der Kategorie Nutritionist. Mit 257 Followern und 162 Beiträgen zeigt birgit.bbalance's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 1.1:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von birgit.bbalance liegt bei 7.46%. Das ist 49% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 3.2x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 17 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 524 Zeichen.

7.46% Engagement-Rate — 49% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Fotos erzielen 3.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 17 Tage.
1.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @birgit.bbalance

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @birgit.bbalance durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @birgit.bbalance

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Birgit Gassmann

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Schnell zurück in die Kraft – ohne Umwege Ernährung • Vitalstoffe • Mindset 🎙️ Podcast: BBalance – bunt gewürzt Schrei...

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