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  5. brianne.chou
Top-Hashtags
#gym#gymgirl#bodybuilding#bodybuildingprep#healthyfood#ninjacreami#ninjakitchen#bikiniprep

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

From stepping on regional to national stage just 14 weeks apart as a first time competitor, I am honoured to have had this opportunity😭I had no expectations when it came to placing this day, so it is
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Undergrad was the warm up set😩Now we PR in grad school💅🏼 #mcmaster #convocation #classof2025
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What’s your preferred cardio? Stairmaster is not the best cardio machine😅 ✅The best cardio is the one you enjoy the most and the one that you don’t DREAD doing every single day💀 I used to PRIDE my
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I am so so excited to finish school and get back to my real job of fitness influencing💗 Every summer, getting my social media back on track is truly such a fun thing because I get to share more abou
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How is this only 30g😃 Obviously 30g is barely anything but once you start weighing out your food, you have a better understanding of: 1️⃣portion sizes 2️⃣macros Unfortunately it’s not enough to jus
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Can you relate? EVERY SINGLE TIME I go to a bodybuilding show, I wanna compete again🥲It makes me so insanely happy to see my friends on stage and that’s where I wanna be too😫 I always have to pull
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3 weird things that happened to me when I got lean 1️⃣It hurts to sit, like anywhere. It was the worse to sit on hard surfaces too because I would get so uncomfortable. Sometimes I’d sit down and thi
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Did you try this? I apologize to everyone for telling you that a rice cake and Ninja Creami taste like an ice cream cone🥲That was on me and I take full responsibility for lying to you🤓 It tasted g
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Have you lost your sex drive during prep? I find that this is such a taboo topic and not many people talk about it😅Obviously everyone’s experience is different but I’ve always struggled with losing
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Here’s a trick I use with the abduction machine to REALLY ensure you’re targeting your glute medius👀 1️⃣Use these foam pads where you would normally place your knees -> helps bias the upper glute wi
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Here’s your reality check💅🏻 If I hold my core, you’ll see a very nicely defined midsection but once I release it, it’s all gone😅 If you see me from the front, my abs are more pronounced. But from
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If your Ninja Creami’s are coming out icy, try this before respinning🍭 This is exactly what I do: ➡️Freeze for 24 hours ➡️Defrost by running under hot water until the ice melts ➡️Spin on “lite ice
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Über @brianne.chou

Brianne Chou | Gym Girlie and Bikini Baddie💅🏼 ist ein verifizierter Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Athlete. Mit 5K Followern und 564 Beiträgen zeigt brianne.chou's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 2.3:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von brianne.chou liegt bei 7.54%. Das ist 51% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.4x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 57 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 489 Zeichen.

7.54% Engagement-Rate — 51% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Fotos erzielen 1.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 57 Tage.
2.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @brianne.chou

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @brianne.chou durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @brianne.chou

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@brianne.chou

Brianne Chou | Gym Girlie and Bikini Baddie💅🏼

ÖffentlichAthlete
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564
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5K
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2.1K
Durchschn. Likes
349
Durchschn. Kommentare
27
Engagement
7.55%

🧠Grad student + bikini competitor 💪Honest realities of being a gym girl 💌briannechou@gmail.com 🇨🇦@fitmealcanada @al...

www.tiktok.com/@bribribikini?_...
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