


![@cafe_samikaのランチ! 【唐揚げ定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [雑穀ごはん🍚] お米マイスターが常駐するお米屋さんで精米したての新鮮な精白米(島根県産つや姫)を使用しています。](https://image.pictame.com/img/670270032_2944084622453871_5587151689884910236_n.jpg?hash=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)
![@cafe_samikaのランチ! 【4月のsamika定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [雑穀ごはん🍚] お米は、お米マイスターが常駐するお米屋さんで精米したての新鮮な精白米(愛知県産ひとめ](https://image.pictame.com/img/663125042_18006571199894949_9091884344253138813_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC1saHI2LTEuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82NjMxMjUwNDJfMTgwMDY1NzExOTk4OTQ5NDlfOTA5MTg4NDM0NDI1MzEzODgxM19uLmpwZz9zdHA9ZHN0LWpwZ19lMTVfZnJfczEwODB4MTA4MF90dDYmX25jX2h0PXNjb250ZW50LWxocjYtMS5jZG5pbnN0YWdyYW0uY29tJl9uY19jYXQ9MTA5Jl9uY19vYz1RNmNaMmdFR0Zhc2M0TWRGMHB6bTVpZ3FidmFQM0hNRVZGMXh4TUlvZWNUMFpPM2h3VXJIZTRkbTVqQUM0TWJISGZxcUUzSSZfbmNfb2hjPXZjdUxJdGJBWDBNUTdrTnZ3RnUwVlZvJl9uY19naWQ9d2JQWkZEdEdqbTNQeEZiS3VlRG1hUSZlZG09QVBVODlGQUJBQUFBJmNjYj03LTUmb2g9MDBfQWYzOTdtOHRnTUtWUTJDUFVTVVprVFp0VWwwalE3MXVPc3poQ3E5WkZETnNEdyZvZT02OUVCNzhFRCZfbmNfc2lkPWJjMGMyYw==)

![@cafe_samikaのランチ! 【4月のsamika定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [雑穀ごはん🍚] お米は、お米マイスターが常駐するお米屋さんで精米したての新鮮な精白米(愛知県産ひとめ](https://image.pictame.com/img/658908958_959818299836706_5882749262911322412_n.jpg?hash=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)
![@cafe_samikaのランチ! 【唐揚げ定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [雑穀ごはん🍚] お米マイスターが常駐するお米屋さんで精米したての新鮮な精白米(島根県産つや姫)を使用しています。](https://image.pictame.com/img/657711982_18004847009894949_8218967330085298406_n.jpg?hash=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)

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![@cafe_samikaのランチ! 【3月のsamika定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [えのきのミートのもちもち生パスタ] 合挽肉、玉ねぎ、人参、細かくカットしたえのきを加える事で、満足感の](https://image.pictame.com/img/649187949_18002427938894949_1199242697805940260_n.jpg?hash=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)
![@cafe_samikaのランチ! 【3月のsamika定食】 栄養バランスが整った定食🌱 Cafe samikaのこだわり🌱 糖尿病内科医監修、管理栄養士が運営している カフェレストランです🍽️ そのほかのメニューはこちらからご覧いただけます!→(@cafe_samika)🤍 [えのきのミートのもちもち生パスタ] 合挽肉、玉ねぎ、人参、細かくカットしたえのきを加える事で、満足感の](https://image.pictame.com/img/649138702_18002043608894949_3651396212321755364_n.jpg?hash=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)
Cafe samika ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Cafe. Mit 1.6K Followern und 257 Beiträgen zeigt cafe_samika's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 122.8:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.
Die Engagement-Rate von cafe_samika liegt bei 1.72%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.
Von den letzten 12 Beiträgen sind 25% Videos und 75% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 5.8x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 103 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1076 Zeichen.
Sie sehen dieses Profil anonym. Keine Anmeldung. Keine Aktivitätsverfolgung. Nur öffentliche Inhalte.
Cafe samika
【美味しくて健康的な食に楽しみを】 🔸プロの健康屋×カフェ 🔸こだわりの定食&カレー 🔸低糖質・低カロリースイーツ 🔸ドクター監修×管理栄養士考案メニュー ↓カロリーは下記HPから確認↓