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Über @chazspackman

Chaz Spackman ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 115.4K Followern und 2057 Beiträgen zeigt chazspackman's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 191.6:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von chazspackman liegt bei 1.90%. Das passt genau zum Durchschnitt von 1.8% für Accounts mit 100K-500K Followern — eine gesunde, stabile Leistung.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 1.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 106 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 397 Zeichen.

1.90% Engagement-Rate — genau im Schnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 1.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 106 Tage.
191.6:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @chazspackman

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @chazspackman durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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