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#boxing#strengthandconditioning#boxingstrengthandconditioning#boxer#strenghttraining#combatsports#program#warready

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

WAR READY STRENGTH & CONDITIONING PROGRAM 🥊🔥 ‼️ KLARNA OPTION NOW AVAILABLE IN THE UK ‼️ Brand new 14-week Strength & Conditioning Program designed to help athletes DOMINATE physically and get Fig
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THE STUPID TRAINING I USED TO DO AS AN AMATEUR BOXER ⁉️🤔🥊 I call it stupid but it’s difficult to know any better as it’s hard to find the best information out there to benefit your performance 👊🏽
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GENERATING PUNCH POWER 🥊💥 Punch force is a full-body action that relies on energy being transferred through the body via kinetic chain sequencing 👉🏽 multiple joint actions working in sequence to
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PRESSING EXERCISES FOR BOXERS 🥊💥 SWIPE ➡️ to see Press-ups alone aren’t enough to build real pressing strength ❌ If you want to develop force 👉🏽 you need load. Dumbbells, barbells, progressive
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A valuable few days of insight and impact. 📊 James Gibson, High Performance Advisor with World Aquatics, worked alongside our team at IIS - analysing, refining, and elevating our approach to perform
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TOP 3️⃣ STRENGTH + POWER EXERCISES FOR BOXERS 🏋️‍♂️🥊🔥 SWIPE ➡️ to see As part of our strength program, we always include 1x hinge compound lift to build lower-body strength and power qualities 💥
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Instead of doing 100’s of sit ups + crunches for boxing… ❌ Do this ✅ #boxing #boxer #coretraining #boxingstrengthansconditioning #strengthandconditioning
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TEAM IIS 🇮🇳🥊💥 Massive shoutout to the boxers and support staff at @inspireinstituteofsport for their recent success at the COAS Cup 👏🏽 🥇 6 Golds 🥈 2 Silvers 🥉 7 Bronzes 🏆 Best Female Boxin
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BRO SPLITS FOR BOXERS… ✅ or ❌ ⁉️ ❌ Avoid bodybuilding-style splits Boxing isn’t about maximising muscle size — it’s about maximising performance. If you’re only training 1 muscle group per session,
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UPPER BODY POWER SUPERSET FOR BOXERS 🥊💥 SWIPE ➡️ to see ✅ Use this upper body superset to develop both force and velocity 🔥 1️⃣ Isometric Bench Press 3s hold x 3 reps This exposes the upper bod
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3️⃣ CONDITIONING METHODS BOXERS SHOULD AVOID 🥊❌ SWIPE ➡️ to see ✅ #boxing #boxer #boxingstrengthandconditioning #strengthandconditioning #conditioning
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Über @coachbenj

Msc | Ben Uzokwe | Boxing Strength & Conditioning Coach ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer. Mit 32.2K Followern und 1408 Beiträgen zeigt coachbenj's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 12.0:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von coachbenj liegt bei 0.28%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 42% Videos und 58% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 3.0x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 66 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 698 Zeichen.

0.28% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
42% Videos, 58% Fotos. Videos erzielen 3.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 66 Tage.
12.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @coachbenj

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @coachbenj durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @coachbenj

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