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🔱GET FIT WITH KETTLEBELL ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Cross Lunge 2️⃣ Shoulder Toss 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Kettlebell Pullover 5️⃣ Upright Row Shoulder Press ✅Save for la
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🔱 Training your forearms is important for several key reasons: 1️⃣Grip strength. Without strong forearms, you can’t hold heavy weights during deadlifts, pull-ups, rows, or kettlebell work. Grip is th
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🔥KETTLEBELL BEST TOOL FOR FAT LOSS ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ KB Swing Squat 2️⃣ Upright Row Reverse Curl 3️⃣ Over Shoulder Toss 4️⃣ Clean to Halo 5️⃣ KB Pop Squat 6️⃣ American Swing
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MORNING WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotational Lunge Press Out 2️⃣ RDL Front Raise 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Hand to Hand Swing 5️⃣ Kneeling Wrist Curl 🤝 Share
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KETTLEBELL 15 MINUTE WORKOUT ⏰3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Squat to Pullover 2️⃣ Reverse Curl Front Raise 3️⃣ Lunge to Halo 4️⃣ Curl Over Shoulder 5️⃣ Rotational Clean 6️⃣ Rotational Sw
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🔥THIS BURNS MORE FAT THAN CARDIO ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Cross Body Lunge 2️⃣ Over Shoulder 3️⃣ Kettlebell Thruster 4️⃣ Clean to Halo 5️⃣ Swing Squat 6️⃣ Push-Up Pull Through
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In 30 days, kettlebell training can noticeably change your body. You’ll get stronger, more conditioned, and start moving better. But your results depend on how you train. Proper technique, the rig
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🔱ONE KETTLEBELL ENOUGH FOR STRENGTH ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Thruster 2️⃣ Kettlebell Curl to Halo 3️⃣ Over Shoulder to Pullover 4️⃣ Triceps Extension 5️⃣ Russian Twist
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KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ RDL Upright Row 2️⃣ KB Cross Lunge 3️⃣ KB Pullover 4️⃣ Around The Body Squat 5️⃣ Push-Up KB Tap 🤝 Save | Shave with your fri
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🔱SHRED FAT WITH KETTLEBELL 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotational Thruster 2️⃣ Reverse Curl Upright Row 3️⃣ American Swing 4️⃣ Halo Kettlebell Curl 5️⃣ Half Kneeling Chop 6️⃣ Hand to H
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START YOUR MORNING WITH KETTLEBELL ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Thruster 2️⃣ Curl to Front Raise 3️⃣ Swing Squat 4️⃣ Rear Delt Fly 5️⃣ Kettlebell Swing 6️⃣ Around The Body
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Über @deee.fit

DEEE / FIT & FOCUSED ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Sports & recreation. Mit 246.3K Followern und 458 Beiträgen zeigt deee.fit's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 2035.8:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von deee.fit liegt bei 3.53%. Das ist 96% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern (1.8%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 17.7x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 12 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 335 Zeichen.

3.53% Engagement-Rate — 96% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 17.7x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 12 Tage.
2035.8:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @deee.fit

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @deee.fit durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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