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#personaltrainermalaysia#femalepersonaltrainermalaysia#hrdcorptrainingprovider#fitnessmalaysia#hrdcorpclaimable#fitmalaysia#onlinepersonaltraining#onlinepersonaltrainer

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Transformation is by a conscious choice. Determination, dedication and hard work will pay off. This client of mine lost 14kgs over 10 months 🙌🏻 Still going strong 💪🏼 100% online coaching 💪🏼 . .
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After about 3.5 months training (once a week with me, once a week my suggested home workouts), lost 2.6% body fat, gained 2.7% lower body muscle and 1.3% upperbody muscle, and dropped 2 years in body
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I mean, c’mon! 😱😍👏🏻 After 2 birthing beautiful kids, this client of mine decided to get back her pre-baby confidence and got committed to my #postpartum weight loss training program. Weight loss,
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Physical health is an aspect of quality of life which we can seek to improve. For longevity is only as good as your quality of life. Improve the way we move so that we can enjoy the movement and qua
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These kettlebell exercises are great as a circuit (carry lighter) or individual exercises (carry heavier). Perfect for functional movements, fat burn and a fun session. Pay attention to your own ind
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I often find myself doing 10 different things in any one given time. But when it comes to something that really matters, I’d give it 100% of my focus to maximise efficiency, quality, and mental clarit
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What is diastasis recti? Basically the separation of your abdominal muscles, common in pregnancy/postpartum. Visually often what we call “mummy tummy”, and physically impairs core strength causing amo
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Whether it is to lose fat, gain strength, increase functionality or otherwise, I believe these 3 pointers are universal in most workout sessions. 1. Plan your workout and workout with an intent. Wor
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Eating healthier means you’re getting fitter, training harder means you’re getting stronger. The focus should not be that you’re giving up junk food or doom scrolling “chill time”. And I say those wit
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Throwback to the first 3 years of my fitness career diving in with corporate programs, talks and workshops on top of PT. I own my advocacy skills from my previous profession as a litigation lawyer cou
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Warmups are crucial for preparing your body cardiovascular-ly and range (of movement) wise to prevent injuries and optimise your workout session. If I don’t start with treadmill for my warmup, I’d d
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Life will naturally form around you, aligned with your personal goals and mantra, just by sticking to your own rhythm true and true ❤️ . . . . . #personaltrainermalaysia #femalepersonaltrainermalaysia
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Über @denise_tkj

DENISE!!! ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 5.2K Followern und 303 Beiträgen zeigt denise_tkj's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 5.3:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von denise_tkj liegt bei 0.65%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 17.6x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 147 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 490 Zeichen.

0.65% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Fotos erzielen 17.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 147 Tage.
5.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @denise_tkj

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @denise_tkj durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @denise_tkj

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