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  3. dorian_kly
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#muskelaufbau#hypertrophie#disziplin#pyramidentraining#pushday#oberkörpertraining#pov#magerquark

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Meine Mama hat früher gesagt: „Wenn du mit dem Training anfängst, zeig dich BLOSS nicht oberkörperfrei auf Social Media.“ Genau deswegen ist dieses Reel ihr gewidmet. Liebe Grüße, Mama. Push Day Trai
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POV: Du hast es nicht auf die MORE-Versandliste geschafft. Also gibt es Magerquark heute ganz pur. Kein Rezept, Kein Chunky Flavour nur Ich, ein Löffel und Quark. @christianwolf @morenutrition.de Me
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Pull Day nicht perfekt, aber funktioniert Heute war Pull dran. Einarmiges Rudern, Latzug, breites Rudern, Überzüge, Preacher Curls. Ein paar Übungen doppeln sich, weil ich sie entweder gerne mache od
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1500 kcal auf einem Teller und trotzdem muss ich heute Abend nochmal was essen. Massephase ist nicht Netflix mit Reis und Hühnchen. Manchmal ist es Hack, Kartoffeln aus dem Airfryer und eine Sauce, di
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Anfang 2026 habe ich ein Video gepostet, in dem ich Magerquark pur esse, weil ich es nicht auf die Versandliste von More Nutrition geschafft habe. Zu der Zeit hat Christian Wolf regelmäßig einen Platz
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Tja, da sind wir jetzt. Bei mir dreht sich aktuell alles nur noch um Bodybuilding und meinen Schulabschluss zum staatlich geprüften Maschinenbautechniker. Aber irgendwie verliere ich dabei meine Leide
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Perfektionismus hat mich lange produktiv aussehen lassen aber nicht produktiv sein lassen. Ich hab geplant, Strategien gebaut, Tools verglichen, Ideen in Notizen perfektioniert… und am Ende: nichts g
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Mein Plan war eigentlich, dir zu erklären, wie ich es als Vollzeitschüler schaffe, 5x die Woche ins Gym zu gehen, zu kochen, Content zu produzieren und Schule unter einen Hut zu bekommen. Die Wahrhei
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Ich hab lange gedacht: „Ohne normales Bankdrücken kein echtes Brusttraining.“ Bis ich gemerkt hab: Bei mir bringt Flat Bench nicht mehr Brust – sondern Schulterschmerz. Deshalb trainiere ich aktuell
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Disziplin ist kein Gefühl – es ist ein System. Kennst du das? Du nimmst dir vor: „Morgen gehe ich safe zum Training.“ Und morgen ist die Motivation einfach weg. Genau deshalb habe ich aufgehört, auf
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Im Training gilt: Form > Ego. Im Content gilt für mich: Beziehung > Automation. Tools sind okay aber ich will nicht, dass jede Interaktion nur noch „Lead“ ist oder eine Automatisierte Antwort erzeugt
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https://image.pictame.com/img/img.jpg?hash=T2huZSBTdHJ1a3R1ciBsw6R1ZnQgaW0gQWxsdGFnIG5pY2h0cyB1bmQgZ2VuYXUgZGEgc3RlY2tlIGljaCBnZXJhZGUgZmVzdC4gTWlyIGZlaGx0IGVpbiBrbGFyZXIgV29ya2Zsb3csIHVuZCBkYXMgYnJlb
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Über @dorian_kly

Dorian | Fitness & Lifestyle ist ein Instagram aufstrebender Creator. Mit 696 Followern und 49 Beiträgen zeigt dorian_kly's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 3.4:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von dorian_kly liegt bei 31.00%. Das ist 520% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 7 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 836 Zeichen.

31.00% Engagement-Rate — 520% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
Beiträge etwa alle 7 Tage.
3.4:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @dorian_kly

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @dorian_kly durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @dorian_kly

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