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Most people don’t struggle during the week. It’s during the weekends where progress stalls or even goes backwards. Usually if a client is unable to lose weight on a low amount of calories, I like to d
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If you do it right, you don’t have to lose muscle during a cut. The goal isn’t just to lose weight, it’s to keep your performance as high as possible while you’re doing it. I always recommend around
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And we’re only 7 weeks into the cut 😮‍💨 coach @cwteamwilson posing coach @dreadedq61 📸 @van_hall93 @minibeastofficial code MICHAELA
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What’s “best” for hypertrophy is whatever allows you to train hard, pain free, and consistently for years. Maybe longer eccentrics and higher reps (lower weight) create moree fatigue. Many influencer
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Learn from someone who’s done it before who can guide you and mentor you. Thank me later.
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Über @dr.michaela_p

Dr. Michaela Peramaki ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 66.7K Followern und 712 Beiträgen zeigt dr.michaela_p's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 42.3:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von dr.michaela_p liegt bei 1.08%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 67% Videos und 33% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 5.2x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 145 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 587 Zeichen.

1.08% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
67% Videos, 33% Fotos. Fotos erzielen 5.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 145 Tage.
42.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @dr.michaela_p

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @dr.michaela_p durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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