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#onlinetraining#training#injury#ice#health#myths#healthmyths#athletelife

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Went for a run around town yesterday with @shadragons player @jeremy_groleau77 and got an up close appreciation for the history and beauty of St. Petersburg. In order: Saint Isaac’s Cathedral or Is
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FARMER’S CARRY VS SUITCASE CARRY (READ THIS BEFORE YOU LOAD UP) Most people default to farmer’s walks. I typically use more suitcase carries with the athletes that I train – here’s why they’re a c
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Getting sick more than your opponents? That’s not bad luck, it’s a strategy problem. An athlete’s best ability is availability – if you’re sick, you can’t train, you can’t perform, and you can’t win.
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Change of direction is important for many sports. This simple frontal plane (side to side) drill is one that I use with players all the time. The small steps are great for developing neuromuscular
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I used this exercise last night with our players after the game. I really like the force vectors and the fact that you don’t need a lot of spinal load to illicit a strength stimulus.
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Improving hip flexion performance may be one of the biggest secretes to success in all of sports. In my observation and experience, the training ration of hip flexion to hip extension is most often
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🏃🏼‍♂️- Dorsi flexion can be a literal game changer #speed #onlinecoaching #athlete #dorsiflexion #strengthandconditioning
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MONDAY MOTIVATION‼️ This is one of my favorite clips. Credit to Joe Rogan and @championsmentality365 It’s my go-to whenever I need a little extra motivation. Khabib Nurmagomedov was the longest-re
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Here’s a bit more granular look at some of the body’s responses when ice is applied to an injury. Hopefully this builds awareness around the physiology and promotes more informed and conscience deci
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Crunches are fine as an isolated ab exercise, but they’re more for beach 🏖️ goers than athletes. 🏃🏼‍♂️ Athletes need to develop a strong core — not just nice abs. Many people think athletes ‘gene
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The RICE principle (Rest, Ice, Compression, Elevation) was first recommended by Dr. Gabe Mirkin in his 1978 book The Sportsmedicine Book. Since then, it has been widely accepted as gospel and is one
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Horizontal Cable Rotation Another exercises that focuses on force production from an athletic standing position. With a heavy emphasis on the diagonal posterior chain, the movement in this video req
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Über @dr.slaunwhite

Dr. Craig Slaunwhite ist ein Instagram Nano-Influencer. Mit 2.8K Followern und 203 Beiträgen zeigt dr.slaunwhite's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 4.0:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von dr.slaunwhite liegt bei 6.14%. Das ist 23% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 2.3x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 5 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 818 Zeichen.

6.14% Engagement-Rate — 23% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 2.3x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 5 Tage.
4.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @dr.slaunwhite

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @dr.slaunwhite durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @dr.slaunwhite

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708
Durchschn. Likes
159
Durchschn. Kommentare
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Engagement
6.11%

*Director of Health & Performance- Shanghai Dragons / Acadia University🏆 *Doctor 🤓 *NHL/NBA Director of H&P🏒🏀 *Aut...

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