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![⚡ 變向(Crossover )總是慢半拍？甚至膝蓋痛？關鍵在你的「(啟動腳)」！⚡ 覺得這篇有幫助嗎？先把影片 [收藏] 起來， 並標記你那個變向老是卡卡的隊友吧！😎👇 很多人在做變向交叉步 (Crossover)接直線衝刺的時候，軸心步 (Pivot step)轉身後第一步啟動往往覺得卡卡的，力量出不來，甚至會覺得膝蓋承受很大的折磨 其實，問題往往出在你的「Plant Foot」踩錯了](https://image.pictame.com/img/656823654_935872499031882_6151574195372293403_n.jpg?hash=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)
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DREX Academy 「動人學院」 ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Sports & Fitness Instruction. Mit 78.1K Followern und 480 Beiträgen zeigt drex_academy's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 19524.5:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.
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