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#runningismytherapy#runninginjury#runnersofinstagram#patellartendonitis#kneepainexercises#runnersknee#jumpersknee#correctiveexercise

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

I left the clinic to build something better. I’m a runner, a lifter, and a total movement nerd who just happens to have a doctorate in physical therapy and a degree in health and human performance.
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If this is hits home, you’re in the right place. The treatments aren’t wrong, but if nothing is changing, something about the approach has to. That’s what I do. Look at the big picture and get you t
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Most people are piecing it together on their own… They look for the magic treatments and try random exercises. No real plan and nobody looking at the full picture. My clients get a personalized prog
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This isn’t bad luck or your body betraying you. This is a capacity problem that may have multiple factors at play. I help runners break the cycle and reclaim what they love. Follow my page to learn
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100% natural Join Coach Ryan @hotworxlasvegaswestrop Saturday morning April 25th for the FREE “Strong & Mobile Hips Workshop” COMMENT “Hip” to learn more & sign up Coach Ryan is a Rehab & Training
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“Keep it simple stupid” I use this drill with tons of clients with patellar tendon & quad tendon issues. Long-isometric holds like this burn the quads, but really target the tendon to get it to adap
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The math IS mathing If you’re a runner that keeps getting injured and your strength training is sub-par, inconsistent, or non-existent… I implore you to get it figured out! Real strength training
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Unlock your hips & target your glutes with @durabilitydoc When: Saturday April 25th 🔸Group 1: 9:30-10:00 AM 🔸Group 2: 10:30-11:00 AM Where: @hotworxlasvegaswestrop What you’ll learn: 🔸Commo
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Tendon-based problems need tendon-based solutions. I’ve seen a ton of runners & recreational athletes who have quadriceps or patellar tendon issues and they usually don’t come to see me until they’ve
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If I had a dollar for every time I heard “they said I’m over-pronating” In my experience, most runners are actually not pronating well-enough and tend to have a foot that prefers to stay in a stiff s
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Usually more of a training problem, than a shoulder problem. You want to be in the gym, but every time you ramp back up… that shoulder starts talking to you again. The fix isn’t more rest, ibuprofen
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My right hip and foot are stiff as concrete 😂 This is why we see the wobbles and the hip shift. I’m not able to comfortably settle into a deeper squat because I’m lacking hip internal rotation and f
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Über @durabilitydoc

Dr. Ryan MacNeill PT, DPT | Rehab & Performance Coach ist ein Instagram aufstrebender Creator in der Kategorie Coach. Mit 842 Followern und 153 Beiträgen zeigt durabilitydoc's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 0.7:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von durabilitydoc liegt bei 3.29%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 42% Videos und 58% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 4 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 516 Zeichen.

3.29% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
Beiträge etwa alle 4 Tage.

Häufige Fragen zu @durabilitydoc

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @durabilitydoc durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @durabilitydoc

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Dr. Ryan MacNeill PT, DPT | Rehab & Performance Coach

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