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#elyazbornak#psikoloji#farkındalık#anksiyete#narsizm#eqoist#şəxsiyyətpozuntuları#kişilikbozuklukları

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

17 yanvar tarixində keçirilən “Dəyişim forumu” çərçivəsində, hörmətli və nüfuzlu spikerlərlə eyni platformada və paralel çıxışlarla yer almaq mənalı və ilhamverici bir təcrübə oldu. ✨ Çıxışımda bir ç
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Instagram post by @elyazbornak
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🖋Elyaz Bornak 🔱Uzman klinik psixoloq 📚Yazıçı və tərcüməçi 🔶Koqnitiv-davranış terapevti (CBT) 🔷Qəbul və öhdəlik terapevti (ACT) 🔶Şema terapevti 🔷Neurofeedback terapevti 🔶Biofeedback tera
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📌 Karmaşık Travma Sonrası Stres Bozukluğu (C-PTSD) çoğu zaman PTSD ile karıştırılır. 🗝️ C-PTSD, kaçamadığınız ya da kontrol edemediğiniz, uzun süreli travmalara maruz kaldığınızda ortaya çıkar; örn
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📌 Bazen hayat, en çok korktuğun şeyi elinden alır… Kaybetmekten korktuğum her şeyi kaybettim. Ve evet, bu çok acıttı. Derinden… sessizce… uzun süre… Ama psikoloji bize şunu gösteriyor: Zihin sadece
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📌İçsel huzur, dış dünyanın sessizleşmesiyle değil… zihninin seninle kavga etmeyi bırakmasıyla başlar 🧠✨ Psikolojide içsel huzur; duygularını bastırmak değil, onları tanıyıp düzenleyebilme kapasites
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📌 Beyniniz mutluluğu ya da olumsuzluğu bilinçli olarak seçmez. O, aşina olanı seçer. 🔎Nörobilim gösteriyor ki, beyin en sık kullandığımız yolları güçlendirir. Buna Hebbian öğrenme denir ve genelli
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📌“Uyaran ile tepki arasında bir boşluk vardır. O boşlukta, tepkimizi seçme gücümüz yatar.” — Viktor Frankl Bazen hızlı olmak, doğru olmak anlamına gelmez… 🧠⚡ Bazen yavaşlamak, zihnin yeniden dengel
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📌“Güçlü olmak bazen ses yükseltmek değil… sınırlarını koruyabilmektir.” Psikolojide buna kişisel sınırların korunması ve assertiveness (sağlıklı kendini ifade etme) denir. Yani ne saldırgan… ne de p
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📌 Psikolojik sağlık nedir? Psikolojik sağlık; bireyin duygularını düzenleyebilmesi, stresle başa çıkabilmesi, gerçekçi düşünebilmesi ve zorlayıcı durumlarda işlevselliğini koruyabilmesidir. Yani sad
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📌 “Ego farkındalık eksikliğini ifade eder. Farkındalık ve ego aynı anda var olamaz.” – Eckhart Tolle Ego; kendini korumaya çalışan bir yapı gibi görünse de, çoğu zaman bizi yalnızlaştırır. Ego devr
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📌 Bazen bir futbol anı, aslında güçlü bir psikoloji dersidir Tottenham maçında James Maddison, Bournemouth taraftarlarının dikkat dağıtma ve küçümseyici tavırlarına klasik bir tepki vermedi. Çoğu
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Über @elyazbornak

Elyaz Bornak ist ein Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Psychologist. Mit 201K Followern und 516 Beiträgen zeigt elyazbornak's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 264.1:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von elyazbornak liegt bei 3.77%. Das ist 110% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern (1.8%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 43.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 97 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1391 Zeichen.

3.77% Engagement-Rate — 109% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Videos erzielen 43.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 97 Tage.
264.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @elyazbornak

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @elyazbornak durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @elyazbornak

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