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#hamilepilatesi#hamilelik#gebelik#hamileyogası#reklam#periosbeachhouse#turunç#vlog

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Seni ilk öğrendiğim an, zaman bir saniyeliğine durdu sanki. Korkularım da oldu, heyecanım da.. Ama her şeye rağmen içimde tarif edemediğim bir huzur var.🙏 Bize kattığın bu sevgi için şimdiden teşekkü
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🫰🏼 . . . . . #reklam #periosbeachhouse #turunç #vlog #pilates
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Çünküüü hamilelikte pelvik kaslar; denge, destek ve doğuma hazırlık için çok önemli ✨✨✨✨ Bu hareket hem güç hem mobilite kazandırır. Düzenli ve kontrollü çalışmak fark yaratır. Egzersiz öncesi mutlaka
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Bu videoda yer alan egzersiz, kalça çevresi kaslarını desteklemeye ve omurgayı rahatlatmaya yardımcı olur. Düzenli uygulandığında hem ağrıların azalmasına hem de günlük hareketlerin daha konforlu ha
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Ayak altına yoga bloğu alarak yapılan squat, pelvik tabanı destekler, kalça açıklığını artırır ve doğum pozisyonlarına hazırlık sağlar.🤰 Düzenli ve kontrollü uygulandığında doğum sürecine yardımcı o
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Hamilelikte egzersiz yapmak zararlıdır.❌ Doğru şekilde yapılan pilates ve hafif egzersizler güvenlidir ve kasları güçlendirir. ✅ Tabi ki mutlaka doktor onayı olmalıdır. ✅ Hamilelikte bel ve sırt ağrı
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Gebelikte artan kilo ve duruş değişiklikleri sırt ağrısına neden olabilir. Bu hareket,sırt kaslarının gevşemesine yardımcı olur. Yavaş ve kontrollü şekilde uygulayarak 10-15 saniye 2 tur yapabilirsin
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Gebelikte kalçanın hareketli olması,doğumun daha rahat ilerlemesi için çok önemlidir. Çünkü kalça dediğimiz yapı, bebeğin geçeceği pelvisin hareket merkezidir.👼🏻 Kalça ne kadar hareketliyse, pelvis
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Ayak bileği ödeminde egzersiz, dolaşımı destekleyerek şişliği azaltmanın en etkili yollarından biridir; küçük ama düzenli hareketlerle bacaklarında hafiflik hissini geri kazanabilirsin.🤰 Ödem vs gib
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Gebelikte sırt ağrısı kilo artışı, duruş bozukluğu ve hormonların etkisiyle oluşur.🤰 Bu süreçte doğru duruş, düzenli ve güvenli egzersizler ile sırt kaslarını desteklemek ağrıyı azaltmaya yardımcı o
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Hamilelikte iç bacak kaslarınızı esnetmek, sadece rahatlama değil, doğum sürecine doğrudan destek sağlar.👼🏻 İç bacak kasları,pelvisinizi dengede tutar ve esnek olduklarında doğum kanalının açılması
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Über @fadimeaaslan

Fadime Aslan ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 39.5K Followern und 339 Beiträgen zeigt fadimeaaslan's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 42.1:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von fadimeaaslan liegt bei 0.56%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 7.1x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 57 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 364 Zeichen.

0.56% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Fotos erzielen 7.1x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 57 Tage.
42.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @fadimeaaslan

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @fadimeaaslan durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @fadimeaaslan

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@fadimeaaslan

Fadime Aslan

ÖffentlichCoach
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339
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Durchschn. Kommentare
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0.56%

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