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#ansiedad#ataquedepanico#trastornodeansiedad#crisisdepanico#ansiedadgeneralizada#saludmentalyemocional#crisisdeansiedad#ansiedadydepresión

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

✨ De paciente a terapeuta: esta es mi historia. Durante años viví atrapada en la ansiedad: ataques de pánico, miedo constante, pensamientos intrusivos… Hasta que encontré un camino que me devolvió la
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✨La ansiedad no se cura porque la ansiedad no es una enfermedad💫🥳 ✨La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes. ✨No es una enfermedad en sí misma,
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✅ Nadie habla de esto y es una de las herramientas más poderosas que conozco. No necesitás saber escribir. No necesitás que tenga sentido. No necesitás releerlo. Solo un papel, una lapicera y 5 minuto
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Hay un detalle poco conocido sobre la ansiedad: 👉 la lengua forma parte del circuito de regulación del sistema nervioso. Cuando estás en estado de alerta: * aumenta el tono muscular en mandíbula y
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Probé todo para la ansiedad. 😥 El box breathing. La meditación. El diario de gratitud. La app de mindfulness. Todo bien explicado. Todo bien intencionado. Y yo poniendo toda la voluntad del mundo.
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Hay un punto entre la nariz y el labio que pocas personas conocen y que puede frenar el mareo por ansiedad en segundos 🧠⚡ ✅ Se llama GV26, pertenece al meridiano del gobernador y está ubicado exacta
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Hay momentos en los que podés seguir igual… o tomar una decisión que cambie el rumbo de todo.🙌✨ El viernes cumplí 10 años ayudando a personas a superar la ansiedad. 🔥 Y para celebrarlo lancé la 3r
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Hay personas que viven cansadas… pero no saben por qué. Duermen. Comen “más o menos bien”. Intentan relajarse. Y aun así, el cuerpo sigue en alerta. Como si algo malo estuviera por pasar. Todo el t
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A veces no es tu mente la que necesita calmarse. Es tu cuerpo.🙌 Este tipo de auto abrazo activa algo muy profundo: la sensación de seguridad interna.✨ Cuando generás presión y contacto en tu cuerpo
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Hay días en los que tu cuerpo no descansa. Aunque estés quieta… por dentro todo sigue en alerta. El pecho tenso. La respiración corta. La sensación de que algo no está bien… aunque no haya peligro re
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Hay domingos que pesan más que la semana entera. Domingos donde el cuerpo habla bajito… pero no para. Y vos, ahí, intentando entender por qué 💔 Porque no es tristeza. No es falta de ganas. No es qu
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Hay algo que nadie te explicó sobre la ansiedad…🥹 Y no es que te falte fuerza de voluntad. Ni que estés haciendo “todo mal”. Es que te enseñaron a calmar la mente… cuando el problema empieza en el
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Über @feriturralde1

Fernanda Iturralde/ Especialista en trastorno de ansiedad ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Digital creator. Mit 168.9K Followern und 905 Beiträgen zeigt feriturralde1's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 116.2:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von feriturralde1 liegt bei 0.43%. Für Accounts mit 100K-500K Followern liegt der Durchschnitt bei 1.8%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 42% Videos und 58% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 39 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 954 Zeichen.

0.43% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 100K-500K Followern.
Beiträge etwa alle 39 Tage.
116.2:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @feriturralde1

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @feriturralde1 durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @feriturralde1

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@feriturralde1

Fernanda Iturralde/ Especialista en trastorno de ansiedad

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📚Hipnoterapeuta Clinica certificada 💎Especialista en trastornos de ansiedad ¿Quieres conocer más de mi?👇 ❤️Creadora d...

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