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3 gezielte Pilates Übungen für Beine & Po 🔥 Weniger Übungen – dafür richtig ausgeführt. Bei den Single Leg Circles, der Shoulder Bridge mit Kick und der Leg Series geht es nicht um Tempo… sondern u
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Ich weiß gerade nicht genau, wohin die Reise hier geht… Und ich bin ehrlich: Ich bin nicht perfekt. Manche Übungen fühlen sich leicht an – und an anderen Tagen frage ich mich: Wo ist eigentlich mein
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Heute machen wir gemeinsam den Single- Leg- Circle #mypilatesjourney #singlelegcircle
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Danke meine Liebste Julia für die wunderschönen Aufnahmen! @j.u.lia.g
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Kommt mit auf die Matte und macht mit mir den Single - Leg- Stretch und den Double - Leg- Stretch! #mypilatesjourney
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Daily run to my mat ✨ ich starte wieder mit dem Hundreds 💪mit dem besten Motivationssong und perfekt für die hundreds !#mypilatesjourney
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Auf geht's! Kommt mit mir mit auf eure Pilates Matte! #mypilatesjourney
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Begleite mich mit auf meiner Pilatesjourney. Ich bin nicht perfekt- aber genau darum geht es hier auf meinem Pilates Account. Lasst uns gemeinsam unser Powerhouse aktivieren, fitter werden und mit Prä
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THIS IS MY PILATES BEGINNING ✨
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Über @focusandflowwithlaura

LauravL ist ein Instagram aufstrebender Creator. Mit 98 Followern und 9 Beiträgen zeigt focusandflowwithlaura's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 0.7:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von focusandflowwithlaura liegt bei 30.27%. Das ist 505% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 9 Beiträgen sind 78% Videos und 22% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.4x mehr Engagement erzielen als Videos. Neue Beiträge kommen etwa alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 237 Zeichen.

30.27% Engagement-Rate — 505% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
78% Videos, 22% Fotos. Fotos erzielen 2.4x mehr Engagement.
Neue Inhalte alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus.

Häufige Fragen zu @focusandflowwithlaura

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @focusandflowwithlaura durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @focusandflowwithlaura

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Pilates = mein favourite Training für Mind.Body.Soul → focus.control.flow. Nicht perfekt – präzise. GROW with me. #mypil...