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So much emotions on the home straight, when I qualified for the Olympic Final! In front of 80 000 people… And tomorrow is that day, the final. These will be the last 12.5 laps of my season. I am read
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24 hours alone? 😏 That’s an easy question: Double interval day. What woould you do? Share it in the comments below 😆 Edited by @dickinsondaniel, and this video idea is 100% copied from the @swissu
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From a beginner in 2016 to an Olympic final in 2024 Here’s the progression: - 2016: started running, with a 5km PB around 20min - 2020: first 5000m race in 13min42sec - 2022: graduated and turned pro
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Some of the greatest distance runners in history, from Sebastian Coe to Eliud Kipchoge, developed their speed in shorter races before excelling in longer ones. 🚫 A well-developed aerobic system is e
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This is a biiiig big workout. To check if your half marathon pace is, this workout is ideal 👊 I often give it my athletes. 📝 THE WORKOUT 4 x 3K at goal pace, with 3min rest between the reps. You s
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Über @heymans.john

John Heymans • Olympian & Running Coach • Training Plans ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer. Mit 110.3K Followern und 660 Beiträgen zeigt heymans.john's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 39.1:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von heymans.john liegt bei 12.08%. Das ist 571% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern (1.8%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 54 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 416 Zeichen.

12.08% Engagement-Rate — 571% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
Beiträge etwa alle 54 Tage.
39.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @heymans.john

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @heymans.john durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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John Heymans • Olympian & Running Coach • Training Plans

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