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#postpartumfitness#mumfitness#motherhood#fitnesscoach#postpartumrecovery#motherhoodfitness#postpartumjourney#mummotivation

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Postpartum mums — no one really prepares you for this part. Not the part where you look in the mirror and don’t quite recognise your body. Not the part where you feel weak doing exercises that used t
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Let me re-introduce myself 👋🏻 I’m a mum of 2. I’m an NCSF-certified personal trainer. But more than that… I’m someone who knows how intimidating fitness can feel. I know what it’s like to walk int
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Taking the leap and finally starting this page 💛 I’m Desiree — a NCSF-certified personal trainer and mum of 2 in Singapore. This space is for anyone who’s ever felt unsure about how to get stronger
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we don’t talk enough about this mums go through one of the biggest physical changes… and then just continue life like normal 🤷🏻‍♀️ working, caring, giving, showing up so if you’re trying to get ba
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You are not the only one whose goals look different now. It is not just about how you look anymore. You want the energy and strength to keep up with your kids. ✅ Start with the goal that actually
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If these moves click for you, you should notice more than just “ab burn.” Think better core connection, more stability, less pressure through your middle, and more confidence when you train. A lot o
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You are not failing because you have not “got back into it” yet. You are probably just speaking to yourself in a way that makes fitness feel heavier than it needs to. 🤍 And when you already feel st
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If your bum feels flat, weak, or like it just stopped doing its job after birth… these banded moves can help wake everything back up. Think: better glute engagement, more hip stability, more confiden
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I heard someone say that every mum at the gym is just a woman trying to find herself again… and that really stayed with you. 🤍 Because sometimes it is not really about the workout. It is about havin
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✨ Reminder: fitness feels less overwhelming when you follow women in the same season as you. Because the truth is… You’re in a rebuilding phase among motherhood. When you keep watching unrealistic
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If you have been nailing the form with bodyweight and you want to level up your core routine after kids, give this a try! This kind of core work isn’t about doing more random ab exercises. It’s abo
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You’re tired. Not “could do with an early night” tired. The kind of tired where even thinking about a workout feels like effort. 🤍 And still — you showed up. That matters more than people realise.
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Über @heyptdes

Desiree | Postpartum Fitness Coach ist ein Instagram aufstrebender Creator in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 307 Followern und 173 Beiträgen zeigt heyptdes's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 2.7:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von heyptdes liegt bei 0.62%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 3.1x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 29 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1034 Zeichen.

0.62% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Fotos erzielen 3.1x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 29 Tage.
2.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @heyptdes

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @heyptdes durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @heyptdes

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@heyptdes

Desiree | Postpartum Fitness Coach

ÖffentlichFitness Trainer
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173
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Folgt
113
Durchschn. Likes
-1
Durchschn. Kommentare
3
Engagement
0.65%

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