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#f45korea#f45training#f45#f45_training_godeok#f45godeok#운동기록#오운완#hyroxtraining

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

운동과 건강식으로 채워가는 4월 과자 생각이 사라져간다 🙏 남은 4월도 고사오와 함께 ^_−☆ @f45_training_godeok 사진 멋지게 찍어주신 @u_has 감사합니다!! . . . #f45korea #f45training #f45 #f45_training_godeok #f45godeok
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. 체력은 최대치로 끌어올리고 골격근량은 지키면서 체지방률만 집중해서 낮추는 중 건강한 다이어트를 위해 하나씩 나에게 맞는 방식으로 바꿔가는 중 좀 느리다고 한들 꾸준히만 하자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고사오와 함께 건강하게 가자ㅏㅏㅏㅏ !! 🔥 @f45_training_godeok . . . #f45 #f45training #f45korea #f45
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하고싶은게 너무 많다
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D-55 F45에서 하이록스 훈련하면서 틈틈이 러닝으로 체력 올리며 다이어트 진행 중🔥 그동안 떨어진 체력과 운동량을 다시 끌어올리는게 쉽지 않았지만 (몸이 무거워져 힘든게 가장 컸다) 꾸준히 조금씩 하다 보니 몸이 가벼워지기 시작했다 떨어진 것 이상으로 다시 끌어올려보자 리커버리도 똑똑하게 화이팅! @f45_training_godeok #운동기
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. @1llpro_gym2 오늘 하체 운동 덕분에 강하게 해냈습니다..!! 힙 어브덕션 →힙 글루트 →원레그 데드리프트 순으로 워밍업후 본격 운동 시작.. 브이스쿼트 → 핵스쿼트 → 레그프레스 → 워킹런지 마무리는 놓을수 없는 복근까지✔️ 워킹 런지 하다 다리 풀려서 주저 앉았는데 거기서 일어나야한다고 소리치셨던.. @top.panny 꾸준히 더
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. @1llpro_gym2 오늘은 상체운동 하러 갔다가 대표님 찬스 제대로 받았다 !! 주동근 타겟 딱딱 잡아주시면서 흐트러진 자세 하나하나 교정해주시고, 운동 중간중간 유산소까지 넣어주셔서 심박수 제대로 올려주시긔 ㅋㅋㅋㅋ (순간 프사오인줄 🥹) 늘 부족했던 복근운동으로 완벽한 마무리 ! 간만에 대표님 코칭 감사합니다 🙌 운동친구와
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겨울끝자락 zip
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타임라인이 뒤죽박죽이지만 💗
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독감 2회차 한달 넘게 바닥난 체력에 엽떡은 대 환영이였지.. -5kg 남았다
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⚠️ HYROX SPECIAL CLASS 미참여자 주의 ⚠️ 고사오 HYROX SPECIAL CLASS with JIJI 토요일 월 2회 📍 @f45_training_godeok 다음 클래스는 1월 31일 12시 입니다! 같이 운동하고 싶으신 분 WELCOME🙌 #f45 #f45community #프사오 #고사오
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운동하면서 또 느꼈다. 힘든 구간에서 버티는 힘이 많이 부족하다는 걸 늘 마음보다 몸이 먼저 포기하려고 한다.. (어쩌면 그 반대일지도) 그래도 그 순간을 버티려고 애썼던 한 주 45분동안 틈없이 제대로 태워보자🔥 @f45_training_godeok
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오운완 뱃살 클린식 더티 귀여운것천지 등.. 이제 몸을 생각해서 좋은것만 먹자 1년전 정주쌤이 말씀하셨다.. @_fit_zoo “제품 대신 식품으로” 올해는 -5kg 빼보자 ! 더 ㅋㅋ빼야될지도 인바디는 담주에.. 과연 지금 몇키로일까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Über @heyyyoring

@heyyyoring ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Personal blog. Mit 7.5K Followern und 1188 Beiträgen zeigt heyyyoring's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 6.0:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von heyyyoring liegt bei 0.20%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 50% Videos und 50% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 8.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 9 Tage. Bildunterschriften sind eher kurz und knapp, durchschnittlich 149 Zeichen.

0.20% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
50% Videos, 50% Fotos. Videos erzielen 8.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 9 Tage.
6.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @heyyyoring

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @heyyyoring durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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