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Extrait d’une semaine type du OPS PERFORMANCES PROGRAM. ▫️ 5 à 6 jours d’entraînement par semaine ▫️ Blocs optionnels pour ajuster le volume, l’intensité et la récupération ▫️ Adaptations, consignes
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📈 program based on research, practice, experience and passion. ⚡ Tactical / operational prep ⚡Physical performances @picture_elite #crossfit #bodybuilding #fitness #video #ops #operational #army
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🇨🇵 Soyez quelqu'un, soyez différents, soyez quelque chose. 🇺🇸🇬🇧 Be someone, be different, be something. @your.pr.agency #crossfit #tactical #training #tacticaltraining #ops #operational #sof
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Tactical Athlete Performance by @hydraperformances ⚔️ Forger le corps. Maîtriser l’esprit. Tactique / Combat / Précision / Résilience / Gestion du stress / Force / Vitesse / Endurance / Puissance
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La performance au service du réel. Grâce à nos programmes, nos athlètes s’entraînent, progressent et agissent avec impact sur le terrain. Rejoins @hydraperformances #training #fitness #tactical #a
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Ton programme c'est de la m**** ?! Dans le milieu de la préparation physique opérationnelle, nombreux sont ceux qui affirment que leur méthode est la meilleure, parfois en s’appuyant uniquement sur l
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HOLISTIC TRAINING En tant que professionnel, votre entraînement doit s’inscrire dans une approche holistique de la performance. Chaque composante du spectre opérationnel mérite d’être développée.
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Il y a 5 ans, en mars 2021, je créais Hydraperformances. Après 10 ans dans le milieu opérationnel, j’ai quitté le métier des armes pour me consacrer au développement physique. La culture opérationne
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Qui s’entraîne avec l’OPS PROGRAM ? Le programme regroupe une communauté majoritairement issue du milieu opérationnel. 96 % sont issus de l’institution 4 % sont des civils qui adhèrent à la méthodolo
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Votre fitness ne se résume pas qu’au test de sélection, mais aussi à votre capacité à performer et à durer au sein de votre unité. @niiks.pics #training #selection #tactical #fitness #performance
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-Entraînement du samedi sur le OPS PROGRAM 1 semaine d'essai gratuite -Bloc 1 : Force en intervalles Poussée + tirage, avec un mouvement complémentaire hors schéma pour engager le midline et renforce
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Über @hydraperformances

hydraperformances ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 10.8K Followern und 187 Beiträgen zeigt hydraperformances's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 27.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von hydraperformances liegt bei 5.45%. Das ist 118% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 25% Videos und 75% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 3.9x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 101 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 387 Zeichen.

5.45% Engagement-Rate — 118% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
25% Videos, 75% Fotos. Videos erzielen 3.9x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 101 Tage.
27.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @hydraperformances

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @hydraperformances durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @hydraperformances

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