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Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Ich eröffne eine zweite Woche da die Nachfrage so groß ist 😍 Termin 1: 07.06 bis 14.06 Termin 2: 14.06 bis 21.06 (fast ausgebucht! nur noch auf Anfrage) 🌿 Yoga & Abenteuer Retreat – Runde 2 🌿 Le
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Heyhey - ich bin Jan und freue mich, dass du mich hier begleitest ✨✌🏼 Sport, Verlust, Reisen, Neustarts, Chancen, neue Wege… Alles hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin – und der ich i
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🔥 8-Wochen-Handstand-Challenge – Jetzt bewerben! 🔥 So etwas gab es noch nie: Ich suche weitere 8 motivierte Personen, die ich persönlich 8 Wochen lang auf dem Weg zu ihrem ersten Handstand begleite
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Der Elbow Lever ist einer der einfachsten Calisthenics-Tricks – und perfekt für Anfänger. Worauf du achten solltest: • Hände weit nach außen drehen • Ellbogen fest in den Bauch drücken • Gewicht nach
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Käfer essen? 🤢😅 Gestern waren wir auf einem richtig lokalen Thai Food Market. 🇹🇭 @marcs.worlds @dombeyondlimits Eigentlich wollte ich euch den ganzen Markt zeigen… Aber das Video ist komplett es
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Wusstest du, dass nur etwa 1 % der Menschen einen freien Handstand können? 🤯 Und das liegt nicht daran, dass es unmöglich ist. Ein freier Handstand hat weniger mit Kraft zu tun, als die meisten den
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So klappt der Handstand Press! Hast du es schonmal mit Resistant Bänder probiert? 💪🏼😊 Der Handstand Press ist weniger eine Kraftübung, sondern vor allem eine Frage von Technik, Beweglichkeit und K
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Mit Resistance Bands kannst du: → Handstand Press lernen → Handstand Push-Ups lernen → Front Lever lernen → Back Lever lernen Bänder nehmen dir genau so viel Gewicht ab, dass du die Bewegung sauber l
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4 einfache Calisthenics Skills – und wie lange du dafür brauchst 👀💪🏼 👉🏼 Kopfstand – 1 Tag 👉🏼 Krähe – 1 Woche 👉🏼 Elbow Lever – 2 Wochen 👉🏼 L-Sit – 4 Wochen Du musst kein Profi sein, um mit
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Kann ich damit als Zirkus Artist auftreten? 🤣 Wer würde mich buchen? 👀🙃😄
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Klimmzüge lernen – so schaffst du deinen ersten Pull-up Die meisten versuchen einfach immer wieder hochzuziehen. Das Problem: Ihnen fehlt die Basis. Baue stattdessen diese Schritte auf 👇 1️⃣ 30 Se
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Das Geheimnis für Balance ✨ Die meisten denken beim Handstand: „Ich habe Angst umzufallen.“ Aber das Problem ist meistens nicht die Balance… sondern, dass du deine Finger nicht benutzt. Deine Hände
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Über @jan.moves

Jan | Handstand | Calisthenics - Coaching ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer. Mit 38.3K Followern und 838 Beiträgen zeigt jan.moves's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 29.6:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von jan.moves liegt bei 0.59%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 3.2x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 11 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 656 Zeichen.

0.59% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Fotos erzielen 3.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 11 Tage.
29.6:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @jan.moves

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @jan.moves durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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Jan | Handstand | Calisthenics - Coaching

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