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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec @joshua.mc2 un U19 Nat du @cchartresfootball Objectif de l’exercice : Finition sous pression Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en](https://image.pictame.com/img/660827407_18428484031186740_3353521372927690034_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] NIVEAU 2 : Ajout de mannequins dans la trajectoire de passe. Travail spécifique DÉFENSEUR CENTRAL Prise de balle + jeu long vers le latéral ou ailier droit. Objectif de l’exercice :](https://image.pictame.com/img/659250470_18428129917186740_3966152311988840934_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] NIVEAU 1 Travail spécifique DÉFENSEUR CENTRAL Prise de balle + jeu long vers le latéral ou ailier droit. Objectif de l’exercice : Prise de balle vers l’avant pour éliminer l’attaquan](https://image.pictame.com/img/649616491_18423828976186740_3372062330382885059_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Séance de travail ludique avec @issima_jr un U9 du @psg Objectif de la séance : LE PLAISIR Le plus important est de garder le plaisir au cœur de chaque exercice. On travaille les bases](https://image.pictame.com/img/642461096_18422144812186740_1014060408079560431_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Progression balle au pied. Objectif de l’exercice : Gagner du terrain balle au pied pour un latéral. Explication de l](https://image.pictame.com/img/641226129_18421892545186740_3968386866416234000_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique AILIER avec @matheogj Appui-remise + Frappe enroulée ☄️ Objectif de l’exercice : Combinaison rapide entre un ailier gauche et son attaquant avec finition en frappe](https://image.pictame.com/img/640059064_18421569139186740_962629718308362759_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique AILIER avec @matheogj Appui-remise + Frappe enroulée ☄️ Objectif de l’exercice : Combinaison rapide entre un ailier droit (faux pied) et son attaquant avec finition](https://image.pictame.com/img/632579331_18421408969186740_2371125948263786122_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Réception d’un jeu long + centre Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en DM 📨 #football #soccer #](https://image.pictame.com/img/639467908_18421317034186740_6750420132275479217_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Centres aériens dans le but 🥅 Mise en place de l’exercice : Mettre un but perpendiculaire à la surface, au niveau du](https://image.pictame.com/img/631883407_18420472618186740_2846709991206475557_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Centres au sol dans les mini-buts 🥅 Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en DM 📨 #football #socc](https://image.pictame.com/img/632300395_18420377320186740_862241282611133629_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC1mcmE1LTEuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82MzIzMDAzOTVfMTg0MjAzNzczMjAxODY3NDBfODYyMjQxMjgyNjExMTMzNjI5X24uanBnP3N0cD1kc3QtanBnX2UzNV9wMTA4MHgxMDgwX3NoMC4wOF90dDYmX25jX2h0PXNjb250ZW50LWZyYTUtMS5jZG5pbnN0YWdyYW0uY29tJl9uY19jYXQ9MTAwJl9uY19vYz1RNmNaMmdFeE0wOFUzR3ByLTlFQjFsT1RMNmNCbXoxSjRyTGJQZFI5RUl1eDM2cUNfRmExUlhUQ0hYX3QybzI2V1hoRUpZdyZfbmNfb2hjPTJTMGotV0lta21zUTdrTnZ3R2g5c2FFJl9uY19naWQ9RU5BVHlHeXJTaWNTNHRKR213QVN4ZyZlZG09QVBVODlGQUJBQUFBJmNjYj03LTUmb2g9MDBfQWYzcjkzUUw2Xzg5Znp5NVNCZmpCajJZSFg4U2pkMUs0bkZYaUJMQVlTNXB0ZyZvZT02OURBMjg3NCZfbmNfc2lkPWJjMGMyYw==)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Réception d’un jeu long + passe mi-longue dans les 🛒 avec communication 🗣️ Les chariots représentent une zone cible po](https://image.pictame.com/img/632278977_18420271489186740_461836052608042153_n.jpg?hash=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)
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Jérôme Phojo ist ein verifizierter Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Athlete. Mit 3.4K Followern und 18 Beiträgen zeigt jeromephojo's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 12.1:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.
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