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#marathontrainning#laufmotivation#laufanfänger#rennradliebe#run#runhappy#marathon#enschedemarathon

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Niemand hat etwas gesagt, als ich getrunken habe. Als Fast Food mein Alltag war. Aber sobald du gesund isst, keinen Alkohol trinkst- ist plötzlich jeder Arzt. „Das ist doch ungesund.“ „Du übertreibs
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T-1 Enschede Marathon Kit 🚀 Ob die sub 3:30h morgen drin ist? Wir werden sehen. Die Vorbereitung war alles andere als optimal… Aber ich werde alles auf der Strecke lassen bis es nicht mehr geht.
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Jeder kennt den Mann mit dem Hammer…. Hier sind 7 Tipps, damit ihr ihm nicht begegnet 👇 1️⃣ Der 10-Sekunden-Puffer Pacing ist alles. Laufe die erste Hälfte 5–10 Sek./km langsamer als dein Zieltempo.
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„Race“-Recap zum Halbmarathon 👇 Aufgrund der 10-tägigen Erkältung, die erst 2 Wochen her ist, waren die Prognosen der verschiedenen Apps alles andere als das was ich mir vorgestellt hatte. Da in 5
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10 echte Zeichen, dass du kein Anfänger mehr auf dem Rad bist. Irgendwann fühlst du dich einfach nicht mehr wie ein Anfänger. Aber das hat nichts damit zu tun, das teuerste Bike zu haben oder die län
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Jetzt ist die Zeit, den Grundstein für eine gesunde Zukunft zu legen. Natürlich gibt es viele Faktoren, wie Krankheiten, Unälle etc., die wir nicht beeinflussen können. Aber man kann vieles dafür
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Zwischen Übertraining und Ausreden liegt ein schmaler Grat. Manchmal brauchst du Erholung. Manchmal brauchst du Disziplin. Die Frage ist: Was ist heute wirklich dran? Wie entschiedest du, ob du wir
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HRV ist mehr als nur eine Zahl auf deiner Uhr. Sie zeigt dir, ob dein Training dich wirklich stärker macht – oder dich Schritt für Schritt ausbremst. 🫀Was ist HRV wirklich? Die Herzfrequenzvariabil
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Zu Beginn fühlt es sich vielleicht riskant an. ABER Probier es. Fall hin. Lerne daraus. Und wachse. Aber frag dich niemals, was gewesen wäre, wenn du dich getraut hättest. 💭🔥 Folge @joni.moves
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Läuft gut die Diät 💀 Wie sieht eure Ernährung aus? Schreibt es in die Kommentare ✍️ Teilt das mit euren Freunden, denen es auch so geht. Folgt @joni.moves für mehr. #marathontrainning #laufmotiv
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Eine Woche Pause im Ausdauersport ist kein Rückschritt – sie ist Teil des Plans 📈 1️⃣ Regeneration ist kein Stillstand. Sie ist aktives Training auf Zellebene. Nach intensiven Belastungen bekommen M
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10 Wege, länger Rad zu fahren, ohne komplett „gekocht“ zu sein 🚴‍♂️🔥 1️⃣ Fahr lockerer, als es dein Ego will Die meisten fahren zu hart los. Wenn du am Anfang keine kurzen Sätze sprechen kannst, bi
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Über @joni.moves

Joni | run and bike content ist ein Instagram Nano-Influencer. Mit 1.7K Followern und 108 Beiträgen zeigt joni.moves's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 5.2:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von joni.moves liegt bei 34.51%. Das ist 590% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 7.0x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 10 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 989 Zeichen.

34.51% Engagement-Rate — 590% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Videos erzielen 7.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 10 Tage.
5.2:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @joni.moves

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @joni.moves durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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Joni | run and bike content

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Mache einfach gerne Sport. Alles rund um Laufen und Rennrad :) 🏃 ROAD TO SUB 3,5 🔜 Marathon Enschede 📩 wensjo98@gmail...

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