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My fitness journey hasn’t been straightforward, especially while balancing the demands of teaching full-time. There were phases where I trained without direction, phases where I focused only on bein
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Working long shifts, grabbing food on the go, and feeling constantly bloated - my client Rachel thought losing weight was impossible with her busy schedule. When we started worked together in Januar
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Follow for more teacher-friendly workouts for those who are short on time Because even if you’ve only got 30 minutes you CAN still get an effective workout in ❤️‍🔥 Take a 30 sec break between each
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If your energy normally crashes at 4pm after a teaching day… 🫠 and you just want to go straight home instead of head to the gym The issue is mainly because your lunch didn’t actually keep you full.
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Here are 5 things I do to make sure I avoid burn out as a teacher 🤍 As we need to look after ourselves to be able to give the best we can to our students and to enjoy a life outside of teaching! 1
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After teaching all day, sometimes I need a quick full lower workout that takes me approx. 30 minutes to do! And this is perfect for those longer teaching days. Save & try this for later ⬇️ Leg Ext
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Spring so far ⭐️🌸🥐🌸🥐⭐️ Balancing teacher & online coach life with training but I think I’m in a good rhythm at the moment and I’m really enjoying my training split!! I’m also following a new @ru
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When @lusmith_ joined my coaching programme she had never stepped foot in a gym. Like a lot of women, she felt intimidated and didn’t know where to start. And at the time life was already busy - jug
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Über @keshsmith_

Kesh ✨ Online Fitness Coach for Teachers ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer. Mit 15.8K Followern und 712 Beiträgen zeigt keshsmith_'s Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 10.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von keshsmith_ liegt bei 0.06%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.0x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 18 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 687 Zeichen.

0.06% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Fotos erzielen 2.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 18 Tage.
10.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @keshsmith_

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @keshsmith_ durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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