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@bodyform.pilates.training is redefining Pilates teacher training on a global scale. Physio-led. Clinically informed. Built for real-world success. This is the Pilates course that sets you up properl
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Thinking about becoming a Pilates instructor? Here are the questions most people forget to ask before choosing a teacher training. Choosing a teacher training can feel confusing when you start resea
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Advanced Specialist CPD Certifications for Pilates instructors* who want more than surface-level knowledge. @bodyform.pilates.training was built for instructors who are already qualified and ready to
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Steal my Upper Body PUSH strength block on the reformer wearing @recgen As a physio and founder of @bodyform.pilates.training, one of the biggest programming mistakes I see instructors make is jumpin
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If your client is flying through reps… you’re not teaching strength you’re teaching momentum. And that’s fine if that’s the goal. But let’s call it what it is. Fast, uncontrolled reps mean: • the mu
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If your clients keep saying: → “My wrists hurt” → “I can’t hold this” → “I feel it more in my hands than my core” …it’s not a strength issue. It’s a setup + load distribution problem. Here’s how to
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Unilateral work is one of the most underused tools in Pilates… and from a physio & founder of @bodyform.pilates.training perspective one of the most effective. Most classes stay in bilateral patterns
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Save this if you find yourself unsure in class. Most instructors don’t have a cueing problem. They have a reasoning problem. Part 2, because you loved Part 1 so much! When a client says they “feel
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One of the biggest injury mistakes I see as founder of @bodyform.pilates.training is instructors have clients with shoulder pain… so you just avoid upper body? From a physio perspective, a huge perce
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Crunches are not “dangerous” in pregnancy. As a women’s health physio and founder of @bodyform.pilates.training, the amount of misinformation around this is honestly concerning. There is no research
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BE HONEST… ARE YOU JUST MAKING IT UP AS YOU GO? Most instructors are. Not because they’re not good… but because they were never actually taught how to program a class. So it looks like: – second gu
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Über @kr_pilates_physio

Kira-Leigh Rule ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Physical Therapist. Mit 27.9K Followern und 735 Beiträgen zeigt kr_pilates_physio's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 12.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von kr_pilates_physio liegt bei 0.19%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 42% Videos und 58% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 6.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 6 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1819 Zeichen.

0.19% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
42% Videos, 58% Fotos. Videos erzielen 6.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 6 Tage.
12.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @kr_pilates_physio

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @kr_pilates_physio durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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Kira-Leigh Rule

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