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#ansiedade#bemestar#saudemental#mindfulness#meditacao#lojong#autocuidado#calma

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Quando a ansiedade apertar, faça esse exercício. 💛🍃 Voltar para os sentidos pode ajudar a interromper o ciclo de pensamentos e trazer a atenção de volta para o presente, com mais segurança e estabi
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Tem dias em que, por fora, parece que está tudo bem. Mas, por dentro, os pensamentos começam a pesar, o cansaço se acumula e até as coisas simples ficam mais difíceis. Nesses momentos, fazer uma pau
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Nem tudo o que parece descanso realmente ajuda a mente a descansar. Às vezes, você até para por alguns minutos, mas a mente continua cheia, acelerada ou cansada. Isso acontece porque descansar a ment
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Tem noites em que você deita, mas os pensamentos continuam acesos. Quando isso acontece, às vezes o que a gente mais precisa não é forçar o sono, e sim criar um ambiente interno de mais calma, presen
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A culpa não precisa continuar sendo carregada. O que passou pode trazer aprendizado, sem virar um peso permanente em você. Às vezes, a gente segue revivendo o que passou, como se ainda pudesse mudar
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Nem tudo o que você sente precisa ficar. Algumas emoções chegam como visitantes: aparecem, fazem barulho, mexem com o corpo e com a mente… mas não definem quem você é. Raiva, medo, tristeza, ansieda
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Você não precisa esperar as férias, o fim de semana perfeito ou “ter tempo” para sair do modo de alerta. Às vezes, o corpo só está pedindo um pouco de presença. Um pouco de pausa. Um pouco de respiro
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A ansiedade muda a forma como tudo parece. Um silêncio vira rejeição. Um atraso parece abandono. Um detalhe pequeno ganha o peso de uma certeza. E, sem perceber, a mente começa a interpretar tudo a p
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O estresse constante nem sempre aparece só como irritação ou cansaço. Às vezes, ele vai se acumulando no corpo, no sono, na respiração curta, na mente que não desacelera e na sensação de que você est
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Nem sempre a ansiedade chega só como pensamento. Às vezes, ela aparece no corpo, na pressa, na necessidade de controlar tudo e na sensação de que algo ruim está prestes a acontecer. Nessas horas, al
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Ter mais clareza mental não depende só de descansar. Muitas vezes, ela nasce de pequenos hábitos que ajudam a mente a desacelerar no dia a dia. Neste carrossel, reunimos práticas simples que podem a
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Quando a mente estiver acelerada, volte para algo simples: a sua respiração. 🍃 Este é um pequeno convite para pausar por um instante, soltar a tensão e lembrar ao corpo que ele pode desacelerar. Sem
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Über @lojongapp

Lojong App ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 94.4K Followern und 1478 Beiträgen zeigt lojongapp's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 994.0:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von lojongapp liegt bei 6.28%. Das ist 151% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 42% Videos und 58% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 46.1x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 10 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 791 Zeichen.

6.28% Engagement-Rate — 151% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
42% Videos, 58% Fotos. Videos erzielen 46.1x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 10 Tage.
994.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @lojongapp

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @lojongapp durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @lojongapp

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