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#エンジェルボディメイク#ヨーロッパ生活#オンラインレッスン#オンライン#子供姿勢改善#緩めて整える#親子レッスン#緩める

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

丸まるワーク こんな簡単に見えるワークに、とにかく苦戦 力が抜けません 足が痛いです 胸が苦しいです 肩に力がはいります などなど はじめはみんなそんな感じ。 力が抜けてくると、このまま寝落ちできるぐらいになる まずは毎日5分から 続けることで、身体が少しずつ変わっていく。 @ma.am4297 @ayaka.ogawa_office #エンジェルボディメイク #オンラインレッスン
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力が抜ける時間を作り、身体が力まず支えらる 感覚を取り戻すと、 ⚫︎胸椎の後弯が復活 ⚫︎肋骨が丸さを取り戻す ⚫︎重心の位置が変わる ⚫︎肩が下がる ⚫︎身体が立体的になる の変化が。 毎日5分でも、続けることで変わる。 @ma.am4297 @ayaka.ogawa_office #エンジェルボディメイク
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2026年にはいり、 毎晩丸まるを続けている、中2息子の変化。 前に倒れていた身体が、重心位置に乗り 背中の緊張がとれ、左右差が減り 反り腰が改善 エンジェルボディメイクの基本 丸まるワークで 胸椎の後弯を取り戻す! 毎晩これだけでもら継続することで、身体は変化するよ 一緒にオンラインレッスンはじめませんか? @ma.am4297 @ayaka.ogawa_office #エンジェルボデ
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去年6月に悩んでいた睡眠問題 確実に、少しずつ前進してる。 変化や体感は、人それぞれ。 それを楽しみながら、緩めて整えていく! 海外生活でもできる ゆるっと、ダラっとボディメイク 気になる方は『緩める』とDMください。 #エンジェルボディメイク #ヨーロッパ生活 #オンラインレッスン#海外駐在
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Banquet 2026 #ヨーロッパ生活 #banquete
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大人だって、外で頑張って疲れちゃう 子供だって、同じ。 それなのに、家でも 『ピシッとして!!!』って言われたら、 身体はさらにガチガチに固まってしまう。 撫でることで、緩む 親子時間のきっかけに。 親子レッスン 詳細ご希望のかたは、 『親子』とDMください⭐︎ ゆるっとダラっとで整える @ma.am4297 #子供姿勢改善 #緩めて整える #親子レッスン
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避けて通れない、 毎日重い荷物を持っての通学。 これにお弁当や部活の荷物も。 後ろの重さに引っ張られ、 倒れないように頭が前にでる。 肩が前に巻く(巻き肩) 猫背の原因に。 大切なのは、ダラっとゆるっと、 頑張らない時間をつくること。 親子レッスン キッズレッスン 気になる方は『親子』とDMください⭐︎ @ma.am4297 @ayaka.ogawa_office
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集中した作業の合間に。。。 優しく撫でて緩めるだけ。 親子レッスン 詳細ご希望のかたは、 『親子』とDMください⭐︎ @ma.am4297 ゆるっとダラっとで整える #子供姿勢改善 #緩めて整える #親子レッスン
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緩める時間を。。。 新学期はじまり、 新しい環境で頑張る。 楽しいと言ってはいても、 身体は緊張したり、 気を遣ったり、 固まっていく。 たまには親子時間に、やってみてね。 親子で、ゆるっとだらっと。 親子レッスン 詳細は『親子』とDMください⭐︎ @ma.am4297 #頑張らない#緩める #姿勢改善
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いつもと違う方向も 試してみると、 また違った体感や、感覚があるかも。。。 何もわからないも全然OK 今の状態を知り、優しくケアする。 海外生活でもできる ゆるっと、ダラっとボディメイク 撫でる・丸まる・転がる 背骨・骨盤リセット 太もも・姿勢もスッキリ 気になる方は『緩める』とDMください。 @ma.am4297 @ayaka.ogawa_office #海外在住日本人 #海外生活
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ブダ城の桜が今年も開花。 週末は、よく晴れて、イースターホリデーもあり たくさん人がいた! ようやく始業式🙌 #ヨーロッパ生活 #budapest
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二の腕がふとい が、コンプレックス コンプレックスだろうがなんだろうが、 隠さないけど、 夏に向けて少しでも自分史上ベストに 近づくように。。 腕の筋膜ラインは、 指先 腕 肩 脇 肩甲骨 首 腰 と繋がっている。 背中側のリリースは、前からやるより 後ろから掴むとやりやすいかも。 爪は立てず、手のひら下側と指の関節あたりで むぎゅっと。 個人差あり。 緩めて、緩めて整える オンライン
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Über @ma.am4297

ダラっと、ユルっとで整える 子供姿勢改善 オンライン専門 ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Health/beauty. Mit 5.2K Followern und 411 Beiträgen zeigt ma.am4297's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 15.9:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von ma.am4297 liegt bei 6.73%. Das ist 35% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 10 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 165 Zeichen.

6.73% Engagement-Rate — 35% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
Beiträge etwa alle 10 Tage.
15.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @ma.am4297

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @ma.am4297 durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @ma.am4297

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ダラっと、ユルっとで整える 子供姿勢改善 オンライン専門

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Durchschn. Kommentare
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Engagement
6.73%

『ピシッとして!』を言うのを卒業 ⚫︎ダラっと、ユルっとで力を抜く習慣づくり ⚫︎頑張らない時間をつくる ⚫︎子どもの姿勢改善サポート ⚫︎親子でできる簡単セルフケア ヨーロッパ在住 オンラインレッスン ご相談はお気軽にDMください⭐︎

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