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#yogaonline#yoga#yogapractice#yogateacher#onlineyoga#yogainspiration

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

🙏🏼 INTERNATIONAL ONLINE YOGA GROUP CLASS 🙏🏼 🙏🏼INTERMEDIATE TO ADVANCED LEVEL🙏🏼 🙏🏼YOGA CLASS CHECKLIST:🙏🏼 • YOGA MAT • 2 YOGA BLOCKS • 1 YOGA CHAIR • CORNER OF THE WALL • YOGA BELT 💲CO
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3 BACKBENDING DRILLS 🌸🌹🌷 🌸From chakrasana, bend elbows, touch forehead to the mat (20x x2) 🌹Lift to camel, straighten arms + lift head, bend elbows + head to mat (20x x2) 🌺From chakrasana,
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Hip opening 🔥 . Drills:1/2/3🔥 . What is hip opening❓ In a side angle, we’re also externally rotating the front hip joint. So when we say hip opening in yoga, what we often mean is preparing our hips
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LUNGE VARIATIONS🐥 🐻 Tap elbow forward, straighten leg, bend leg, repeat (20x each side) 🐨🐨 Step one foot back, chest up, step forward, chest up (20x x2 sets) 🐼🐼🐼 Knee down, palms down, foot
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3 SHOULDER OPENING DRILLS ☀️Straight arms + chest forward + tip toes, hip up and down (20x x2) ☀️☀️Push palms + arms straight for 5sec, then bend (20x x2) ☀️☀️☀️Straight arms + chest forward + kne
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Hip mobility 🔥 . Drills:1/2/3🔥 . Hip mobility is essential for functional movement, athletic performance, and injury prevention by allowing the hip joint to move through its full range of motion (fl
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3 DYNAMIC FORWARD BENDING DRILLS 👆Hips on the wall + hands behind the head + toes up, torso up/ down (20x x2) ✌️Hands on the ankles, bend elbows + stretch your back, stretch elbows + lengthen back
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Low lunge hamstring🔥 . Drills:1/2/3🔥 . Low lunge hamstring stretch benefits👉🏼 Low Lunge pose is one of the most commonly practiced yoga poses and perfectly suited to yogis of all ages and abilitie
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3 SHOULDER STRETCHING DRILLS (with belt)🩵💚💙 🩵 Arm + leg stretch, backbend, return (20x each side) 💚 Arms + legs stretched, chest forward, return (20x x2) 💙 Straight arms, bend + straighten le
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3 DRILLS FOR HIP FLEXOR STRENGTH⚡️⚡️ 1️⃣ Straight leg lifts with block and pointed toes (20x x2) 2️⃣ Straight leg up and over the block, and back (20x each leg) 3️⃣ Straight leg up and over block,
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4 COBRA DRILLS🐍 ✅ Chest forward, block to chin, head back (hold 20s x2) ✅✅ Lift chest, head back to toes, chest down (20x x2) ✅✅✅ Chest forward, feet to head and back (20x x2) ✅✅✅✅ Chest forward,
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Hip Opening 🔥 1️⃣ Straighten legs with flexed foot, arch back (20× 2 sets) 2️⃣ Hip rotations: knee + foot back and forward (20× 2 sets) 3️⃣ One foot on block, bend and straighten other leg with fl
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Über @mr.flexibleman

Harsh Patel ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 112.8K Followern und 1412 Beiträgen zeigt mr.flexibleman's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 623.3:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von mr.flexibleman liegt bei 0.87%. Für Accounts mit 100K-500K Followern liegt der Durchschnitt bei 1.8%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 0% Videos und 100% Fotos. Neue Beiträge kommen etwa alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 703 Zeichen.

0.87% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 100K-500K Followern.
Neue Inhalte alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus.
623.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @mr.flexibleman

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @mr.flexibleman durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @mr.flexibleman

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Harsh Patel

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🙏🏻Yoga Instructor🇮🇳 ⭐️Follow for drills & creative poses DM 💵for online personal,group sessions workshop 🌍

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