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#running#maraton#triatlon#correr#correrpormontaña#entrenamientorespiratorio#entrenamientoenaltura#runner

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Cada zona de la carrera exige una estrategia respiratoria diferente. No es lo mismo respirar en subida, que en bajada o en llano. Entenderlo cambia tu rendimiento, tu frecuencia cardíaca y tu recupera
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Este 2025 corrí mi primera maratón con una intención clara: ver qué pasaba con mi cuerpo y mi respiración durante 42 km reales. Lo hice para escuchar a mi sistema nervioso, para acompañarlo, no para d
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El rendimiento híbrido no es solo fuerza y resistencia, es ESTRATEGIA RESPIRATORIA. 🧠💨 En deportes como el Hyrox, el muro no siempre es muscular. A menudo, el límite lo pone un sistema respiratorio
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Un poquitico de lo que se vivió cuando la ciencia y el yoga se encuentran! 🧬🧘‍♀️ Gracias totales a @mujerkarate por este viaje hacia el entendimiento de nuestra respiración y a nuestra tribu por la
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¿Quieres dominar tus estocadas? Deja de aguantar el aire. 🫁💨 En este Reel te muestro cómo sincronizar tu respiración con el movimiento para ganar estabilidad y resistencia. La fuerza real empieza e
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Mira, te hablo desde el alma, no como alguien que simplemente dicta unos talleres, sino como esa venezolana que te abre la puerta de su casa y ya te está tratando como familia. Ese que te ofrece un ca
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¿Por qué mi pulso se mantiene en 53 ppm como cuando estoy a nivel del mar, mientras el de mi madre sube a 90? (Cuando suele tener 65). Se llama economía cardiovascular. Un sistema entrenado no necesit
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Si vives o entrenas en altura, tu sangre es distinta. No es solo el paisaje, es tu química interna. Muchos de los atletas que estuvieron en el taller de ciencia respiratoria en Mérida me decían: Gabi
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Taller Ciencia de la Respiración con @mujerkarate en un lugar mágico en #puertoordaz @centronekuima. Un evento organizado por @studiumdavinci. Una experiencia muy grata para todos los participantes.
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Así se dio inicio al Taller de Ciencia de la Respiración con @mujerkarate Majestuoso ❤️🥰😍 @centronekuima #cdguayana @mujerkarate @jkda74 @studiumdavinci @rodolfomezadm
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💨❤️Me encanta aprender y hoy fue algo nuevo 👀Debemos considerar el dióxido de carbono (CO2) cómo un aliado, no como un enemigo 👩🏽‍💻Puntuación de Bolt
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En HYROX, CrossFit y el entrenamiento híbrido, el fallo muscular rara vez es lo que te detiene; es la incapacidad de gestionar el lactato y el intercambio gaseoso bajo fatiga extrema. Este sábado 18
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Über @mujerkarate

Gabriela Herrera ist ein Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Athlete. Mit 18.2K Followern und 12 Beiträgen zeigt mujerkarate's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 6.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von mujerkarate liegt bei 4.05%. Das ist 62% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 2.7x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 16 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 778 Zeichen.

4.05% Engagement-Rate — 62% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 2.7x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 16 Tage.
6.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @mujerkarate

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @mujerkarate durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @mujerkarate

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@mujerkarate

Gabriela Herrera

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12
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Durchschn. Kommentare
31
Engagement
4.05%

🇻🇪🥋🇦🇷 🫁Instructora Ciencia Respiratoria OA 🦾🦿 🤯Divulgadora Ciencia + Deporte 📢Programas Entrenamiento Respira...

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