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#nervoussystemhealing#healthyrecipe#easyrecipe#mealinspo#relatablequotes#wellnesstips#whatieatinaday#wieiad

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

You don’t have an anxious personality… you have unregulated habits. I say that with love, because I was doing the same thing. For the longest time, I thought I needed more: more routines, more “fixi
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I’m gonna hold your hand while I say this…NO MORE CLUMPY EGG DIPS. A few tips: 1) Use @good_culture cottage cheese… NON NEGOTIABLE 2) patience is 🔑. keep mixing the egg dip until you get the smooth
2.7K
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xoxo, Nat💋 #relatablequotes #relatable #ilovebeingawoman #quotestoliveby #aprilenergy
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You don’t have to do all 5, just start with 1 or 2 and see how you feel. These are all easy science-backed techniques that you can incorporate into your routine to promote a calm, and more regulated
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Back with another what I eat in a day 🥹🤍✨ Meals: Egg dip Deconstructed sushi Feta and spinach burgers Sweet & salty yogurt bowl Lmk if you want the recipe to any of these 💋 #whatieatinaday #wh
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April mood: #april #mood #quotesforyou #relatablequotes
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you don’t need to cut out your social life to get in shape you need to stop starting over every monday most people live in extremes: super strict → fall off → feel guilty → repeat and that cycle is
1.1K
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Recipe: Shrimp (I use the frozen cooked shrimp from Publix) Cilantro 6 limes 3 plum tomatoes 2 avocados 1/2cup white onion Hot sauce of your choice Thaw the shrimp Cut into bite size pieces Mix all
7.3K
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One of my favorite meal prep desserts! I also like to eat these before the gym for some extra energy. RECIPE: 245g of dates 48g of PB for (mix with water) 55g Lilys Dark Chocolate Chips Salt 7g co
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The Taylor’s 💛✨💍 You guys were made for eachother. Love to love you!!
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What I eat in a day + how I track my meals ft. @fitia.app.en 🫰🏻✨ Tracking your food doesn’t have to be complicated. All you need is a scale + a calorie tracking app and you’re set. Use code: NAT f
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The start of an unforgettable weekend celebrating my favorite people 🤍 @sammybornstein_ + @alectaylor8, let’s get you married 💍
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Über @natalieefer

nat fernandez ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 52.3K Followern und 217 Beiträgen zeigt natalieefer's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 17.0:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von natalieefer liegt bei 4.93%. Das ist 97% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 1.8x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 15 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 373 Zeichen.

4.93% Engagement-Rate — 97% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Videos erzielen 1.8x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 15 Tage.
17.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @natalieefer

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @natalieefer durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @natalieefer

natalieefer instagramnatalieefer instagram profilnatalieefer instagram kontonatalieefer instagram anzeigennatalieefer instagram viewernatalieefer instagram analyticsnatalieefer instagram followernatalieefer instagram beiträge

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@natalieefer

nat fernandez

Öffentlich
Beiträge
217
Follower
52.3K
Folgt
3.1K
Durchschn. Likes
2.5K
Durchschn. Kommentare
36
Engagement
4.93%

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