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See the previous post for the routines ADHD mornings can’t handle. Take care 🫶🏻 . . . . #adhd #adhdlife #adhdsupport #adhdtips
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Most people try to become “less.” I learned how to build a system instead. Not medical advice. Just my lived experience -from someone who hit rock bottom and rebuilt differently. 🫶🏻
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→ → COLD EXPOSURE Yes — cold can increase dopamine and wake your brain up. What actually matters is how your nervous system handles the stress from cold. I don’t just do cold. Warm → cold → always
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Because the problem is often not “how do I get myself to move?” I spent years trying to get out of the loop of moving in every direction at once. Follow @neuro.mode if you’re done mistaking chaos for
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→ OMEGA-3 Problem: most omega supplements only contain around 200 mg of EPA or less (you can always see it on the label), while studies showing benefits for ADHD usually use 500 mg+. Check your labe
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Supplements work when your foundation is solid: → Stable dopamine baseline → Regulated nervous system → Sleep dialed in → Movement daily ONLY Then supplements amplify results. You might want to keep
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I wasted 10 years on the wrong solution. Don't waste yours. ADHD isn't focus. It's regulation.
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Probably one of the most important rules I live by. Follow @neuro.mode if you’re on the same wavelength.
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Follow @neuro.mode if you’re done running your ADHD on hard mode. 🫶🏻
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That’s not laziness or avoidance. It’s a regulation problem. When your nervous system is dysregulated, even small tasks feels like a danger. So your brain chooses: Fast dopamine now to “regulate” c
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Modern lifestyle rewards stimulation. ADHD brains need stability, If you want long-term regulation, follow @neuro.mode
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Some people don’t misunderstand you by accident. They misunderstand you because it’s convenient. Explaining yourself won’t fix willful ignorance. Save your energy for people who are curious — not c
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Über @neuro.mode

Anton Osipo | your fellow ADHDer ist ein verifizierter Instagram Nano-Influencer. Mit 5.3K Followern und 47 Beiträgen zeigt neuro.mode's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 137.1:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von neuro.mode liegt bei 10.85%. Das ist 117% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 33% Videos und 67% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 1.8x mehr Engagement erzielen als Fotos. Neue Beiträge kommen etwa alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 490 Zeichen.

10.85% Engagement-Rate — 117% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
33% Videos, 67% Fotos. Videos erzielen 1.8x mehr Engagement.
Neue Inhalte alle 3 Tage — ein stetiger Rhythmus.
137.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @neuro.mode

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @neuro.mode durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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