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#swimbikerun#triathlon#ironman#triathlete#triathlontraining#swimming#bike#run

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Details and extra tips ⤵️ 1) I find that the rear quick release and front derailleur are best for attaching the bands 2) Pedal on top of the shoes long enough to get some speed up. This way you will
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Get better at breathing⤵️ 3 progressive drills that work on breathing and body position. 1. Freestyle with wall hold Begin with both hands holding the wall at full extension and your eyes looking at
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Welcome to Ney Coaching! This will be a place to find advice about injury prevention, technique work as well as some tips and tricks I wish I’d learned earlier in my career. Follow along as I build th
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Use these resources to improve your swim speed ⤵️ 1) Focus on drills that increase efficiency in the water by improving body position and rotation when breathing. These are two of my favourite drill
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3 simple ways to be faster on race day ⤵️ 1) Be consistent Consistent training week in week out will always beat hero sessions. Work on having a strong base and consistent weekly training before you
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Injury prevention can be easy ⤵️ 1) Listen to your body. Yes there’s something to be said for grinding out sessions when you don’t feel like doing them. That’s a big part of triathlon training. But
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Make the next race less stressful ⤵️ 1) Practice for it! In your next pool session get used to having people around you. With a (willing and informed) training partner, practice drafting one another,
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Tips below ⤵️ 1) Loosen your pedals. This allows you to get your foot out easier. As you progress and feel confident you can tighten them back up. 2) Practice on grass! Yes it might be a little har
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Any other shoes you’d recommend for durability and comfort? Unbiased review - bought these myself. Just have been super impressed with them and how long they’ve lasted! They are pretty packed out now
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Try these tricks ⤵️ 1) Get speed laces They’re about $15 from most running stores. Not having to tie your laces in transition will save you a ton of time, plus they prevent your shoes from coming un
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Tips ⤵️ This drill should be done slowly, the focus is on holding a good body position while in an unstable part of your stroke. If you’re struggling to do it slowly without sinking add some fins!
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Here’s what I do ⤵️ 1. Increase your cadence to 90ish rpm and spin a bit for the last few minutes of the ride - this helps your legs get used to maintaining a high cadence which is critical for the f
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Über @ney.coaching

Josiah Ney ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 14.3K Followern und 207 Beiträgen zeigt ney.coaching's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 106.0:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von ney.coaching liegt bei 20.02%. Das ist 701% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 62 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 726 Zeichen.

20.02% Engagement-Rate — 701% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
Beiträge etwa alle 62 Tage.
106.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @ney.coaching

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @ney.coaching durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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@ney.coaching

Josiah Ney

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