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We’ve had a few new faces join this community in the last couple months (which is bloody exciting), so I thought I better introduce myself properly! 🤝 I’m Ronan, a Running and Strength Coach based i
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You just finished a marathon session… And you’re thinking: “How am I supposed to hold that for 42.2km?” Good. Race pace is supposed to feel harder in training. Here’s why 👇 In training you’re: • C
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Calling someone a mouth breather is still a great insult btw (unless you’re running) 😮‍💨
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I’ve gone through my fair share of running shoes over the last few years (and some) 👟 So here’s my honest thoughts on some that are currently in the rotation and some that have been retired, in a ve
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Name a worse experience mid run. I’ll wait…
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945g carb load and what I’ll do for 2 days before Ballarat Marathon in 4 weeks, under the watchful eyes of @no.bs.nutrition Pre run: 1 Banana with honey Breakfast: Greens Pancake shake and mix with
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Your peak fitness isn’t sustainable year round nor should it be ❌ The PB you ran or are aiming to run isn’t an effort you can replicate in training on a weekly basis. It’s something we train for over
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Your strength training shouldn’t look the same at week 2 and week 12 of a marathon build. Early on? You can push it. Lift heavier. Build strength. Create a base. But deep into a marathon block, that
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Most runners don’t realise how close they are to a breakthrough! They think: “I just need to train harder” “I need to run more” But the truth? They’re already working hard. They’re just putting that
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Über @no.bs.performance

Ronan Pritchard | Running & Strength Coach ist ein Instagram Nano-Influencer. Mit 1.9K Followern und 312 Beiträgen zeigt no.bs.performance's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 10.5:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von no.bs.performance liegt bei 36.13%. Das ist 623% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 67% Videos und 33% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 68.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 10 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 667 Zeichen.

36.13% Engagement-Rate — 623% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
67% Videos, 33% Fotos. Videos erzielen 68.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 10 Tage.
10.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @no.bs.performance

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @no.bs.performance durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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