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#clubworldcup#offseason#footballperformance#speedtraining#strengthtraining#footballnutrition#UCL

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Got some extra work in with @colepalmer10 before a big game this weekend. We focused on upper body for this session. If your goal is to increase full-body power, upper body plyos have to be included
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Bit of fun in Miami 🇺🇸⚽️ #clubworldcup
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Ever wondered what it takes to train like a Lioness? We jumped in on Lucy Bronze’s PT session to give you an inside look at how a pro footballer really works out. ‘This power and strength session was
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The off season isn’t a break. It’s where next season is built. Three things every footballer needs to be doing right now: 1️⃣ Get stronger. Strength is the foundation everything else stacks on. 2️⃣
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If you actually want to come back faster next season, the off season is where you do it. Most lads take six weeks off and lose everything they built. Speed goes. Strength goes. Body fat creeps up. The
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Quick reads. Sharp Takes. @palmers_pt Keeps It Real In A New BENALUCA” Start The Clock “ ⏰
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Most footballers are only focused on what they do in training and ignore what actually determines how far they go. If you’re serious about making it to the top, these 3 things aren’t optional 👇 1.
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When someone says ‘I’ve got bad knees’ I instantly think of these 3 exercises. If you actually want bulletproof knees, you need to build strength through the positions that usually cause pain not av
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Went out this morning to run 10k.. Bumped into @shaneseery who is an ultra runner, prepping for 100km in the Sahara 🌵 Says he’s doing 14km “easy” at 5:30 pace… My first thought? No chance. Then I
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Everyone wants to be a pro… Until it’s time to live like one. No one talks about this part. The early mornings. The sessions you don’t feel like doing. The days where everything is going wrong… and
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Throwback to when Ousmane Dembélé and Cole Palmer linked up before the FIFA Club World Cup final🌆🤯 They’ll go head to head again tonight in the #UCL 💫 🎥 via @palmers_pt
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QUESTIONS WITH COLE ⚽️ Part 2/4 - Challenges Stepping up from the academy to the first team can have some challenges. @colepalmer10 talks about how the intensity levels increase as you are now play
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Über @palmers_pt

Nathan Palmer|Online Performance Coach ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Personal Coach. Mit 438K Followern und 184 Beiträgen zeigt palmers_pt's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 86.5:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von palmers_pt liegt bei 20.91%. Das ist 1062% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern (1.8%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 122.7x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 32 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 583 Zeichen.

20.91% Engagement-Rate — 1062% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Videos erzielen 122.7x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 32 Tage.
86.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @palmers_pt

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @palmers_pt durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @palmers_pt

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