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NECK PAIN 🟥🟥Exercise protocol 🔹 1. Chin Tucks (Cervical Retraction) Position: Sitting or standing upright Movement: Gently pull chin backward (like making a double chin) Keep eyes looking forwar
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✅ The spine, rib cage, and pelvis function as an integrated structural system designed to manage load, maintain balance, and protect vital organs. The illustration contrasts a misaligned thoraco-pelvi
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Best Hip Stretching Exercises Hip stretching exercises look to target all of the key muscle groups around the hip: Hip Flexor Stretches: for the muscles at the front of the hip and thigh Inner Hip St
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🦴 Rotator Cuff Tear & Impingement | Clinical Guide for Physiotherapists --- 📌 What is Impingement? Impingement = Group of symptoms, not a specific diagnosis Pathology sequence: ↓ Subacromial spa
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Understanding Intervertebral Discs and Types of Disc Herniation (A Clinical and Anatomical Perspective) -------------------------------------------------------------------------- ▪️ Introduction : - I
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Physical Examination of the Anterior Cruciate Ligament (ACL) The anterior cruciate ligament (ACL) is the primary stabilizer of the knee, specifically preventing the tibia (shin bone) from sliding too
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Spondylolisthesis Spondylolisthesis is a spinal condition in which one vertebra slips forward over the vertebra below it. It most commonly occurs in the lower back (lumbar spine), especially at the L
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L4-L5 Disc herniation ⭕ Physiotherapy Intervention (Plan 1 set-up) ➡️ Mackenzie approach ➡️ Core stability exercises ➡️Hip & knee bending exercise ➡️ Back muscles strengthening exercise
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scapularpain Physiotherapy for scapular (shoulder blade) pain involves posture correction, carefully carrying heavy items and keeping your upper back stress free while in routine. Mostly shoulder abso
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✅ A jersey finger is a rupture of the flexor digitorum profundus (FDP) tendon at the fingertip, usually caused by forcing the finger into extension while actively flexing, commonly when gripping an op
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SCOLIOSIS ✔️What is scoliosis? Scoliosis is a three-dimensional deformity of the spine characterized by a lateral curvature of the spine in the frontal plane measuring ≥10° (Cobb angle), accompanie
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✅ A meniscus tear is a common knee injury caused by twisting, pivoting, or degenerative wear, resulting in sharp pain, swelling, locking, or clicking. ✅ Treatment ranges from RICE (Rest, Ice, Compre
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Über @physio_83

physio_83 ist ein Instagram aufstrebender Creator. Mit 77 Followern und 126 Beiträgen zeigt physio_83's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 77.0:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von physio_83 liegt bei 5.95%. Das ist 19% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Neue Inhalte erscheinen praktisch täglich — eine sehr konstante Posting-Gewohnheit. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1694 Zeichen.

5.95% Engagement-Rate — 19% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
Tägliche Beiträge — sehr regelmäßig.
77.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @physio_83

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @physio_83 durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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