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#老化防止#更年期#腸活#50代美容#40代美容#50代ファッション#腸活　#更年期　

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

奇跡の50代を生きるために、 腸活ライフでスローエイジングを実践中！ 年齢に縛られないカラダで、 自分らしく生きたい！ ずっと輝いていたい！ 更年期の不調でもしもつらくても、 絶対に乗り越えられると伝えたい！ 楽しく歳を重ねていこー #40代美容 #50代美容 #腸活 #更年期 #アラフィフからの挑戦
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ありがたいことに、 少しずつフォローしてくれる方が増えてきたので、 あらためて自己紹介させてください☺️ 振り返れば今までずっと、 やりたいことに挑戦してきた人生。 2018年50歳の時に、あとひとつ、 人生最大の挑戦することにした。 それは当時ど真ん中にいて 女性の自由や輝きを奪うと実感した 更年期ってやつをぶっ飛ばし、 60代、70代…人生100年を 強く、優しく、美しく、自分
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平和ってこれかーっていう感じがします😂 老若男女、みんな仲良しできる。 あーいう大波に振り回されるような不調はない (いろいろガタがきますが😂) 子育てとかそういう責任からも解放されて、 自由だー！ それが更年期明けの感覚。 ほんとどんだけ女性ホルモンに 支配されてたんだーって感じです。 今つらくても、抜けます！ #40代 #50代 #更年期 #腸活 #自分らしく生きる
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少し前に「動画を撮る会」で うしろから撮影した自分を見てびっくり😅 気づかんかったんかーい！？ もうね、全然！ なぜかサイズはMだと信じて疑わなかった。 というか、それが普通で、わたしは普通体型だろ？ と思い込んでた。 でも更年期の間に体重も8キロくらい増えたし、 体型も変わって、いつの間にか 自分が知ってる自分のからだじゃなくなってた。 Mは、昔の自分。これじゃ素敵になれないはずだよ😅 まず
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更年期を抜けると、 今まで停滞してたことに 「止まってる！」て気づくようです。 で、やりたい！と思うことはなんでもすぐやらないと もう59じゃん！っと思うわけでして、 素敵なマダムになりたいのに、 なってない！と思って クローゼットの服を観察してみた。 衝動で買う好きな色なのに着ないまま寝かしてる赤やピンク。 圧倒的に着てるのは白、黒、グレー。 無意識に選んでたカラーが、好きな色なのかも？
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更年期のときって、 不調だったり不具合だったりを通して、 カラダのことや顔や髪の変化を少しずつ受け入れて ケアできるようになったり、 いろんな断捨離したり、 仕事や家の環境がかわったりして 新しい自分が心地良くなるように整えていく時期だった。 で、やっと新しい自分が見えてきて、 前を向き始めて気づいた。 わたしって、どんな服好き…？ わたしらしいってなんだ！？ 若いときって、着たい服、流行っ
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健康オタクのめんどくさがり。 これが更年期に悪化して、 たとえばコンビニご飯は嫌だけど、作るのも面倒…で深夜にやっとご飯食べるとか😅 こじれた時もあったんだけど 更年期が抜けたおかげで思考がクリアになったら、 私ってラクチンになりたかったんだ！ってわかった！ 不調をなくして、体をラクにしたくて、 腸活エクオールのサプリを飲んで。 ずっと元気で動けるのが絶対ラクだから 運動をして 断捨離をし
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あれ？冬に断捨離して、 スカートをまた履いてみたり、 4コーデだけにしたりして、 迷子脱却、 かなりいい線いってたと思うんだけど、 春、新しい服を買おうって思ってデパートに試着しに行って (ここまでは、ほんと何年ぶり！) 何が買いたいかわかんない自分が出来上がってた😳 まさかだけど更年期のあとって、 自分探し期ふたたびなの？😂 こんな人、いますか？🥺 #更年期 #腸活 #老化防止 #50
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指がいたいとかホットフラッシュが改善したのは 自分のサプリの、エクオールのおかげ。 でも気持ちが上がったのは、顔のたるみが上がったから。 自分のこと信じていいんだな、 底力はちゃんとあるんだなと思えたのは大きかった！ それにしても、顔が上がると気分めちゃ上がる。 究極、美容とファッションなんじゃないかな、 女のパワーの源って😂 #更年期 #腸活 #老化防止 #50代美容
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ある日、楽しかった日。 ランチして、展示会に行って、お茶をする。 ほんとに久しぶり。仕事辞めて以来かも？ わたし、自分の世界に引きこもってたなー。 明るい友達、最高❤️ @taekohigashihara さんのバッグ @pellemorbida715 の 展示会でバッグ買いました✨ レザーのちゃんとしたバッグ買ったのって…何年ぶり😂 そのくらいヒッキーでした🌸 そんなわたしも衝動買いするか
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40代も前半ぐらいまでは、 お菓子の教室に通ったり お料理の教室に通ったり、 食器もたくさん集めてお料理するのが楽しかった。 更年期のせいなのか、お料理が本当に面倒くさくなって 特に最近は外食か、 納豆とご飯だけみたいな夕食も多くなっていて 友達のご両親が「菓子パンばっかり食べてる」 というのを聞いては 「わかるー」(私もそうなりそうで怖い) お料理の先生をしていた友達が もう何も作らなくなっ
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ソイリッチを買って、出来立て豆乳が作れるようになって いろいろ豆乳料理を試してます 最近1番気に入ってるのはシェントゥージャン。 タンパク質も取れて、女性ホルモンにもうれしい台湾のお豆腐料理。 お酢と醤油を入れた容器に、出来立ての豆乳を注ぐだけ 1、 2分おくと、ゆるゆると豆乳が固まって崩したお豆腐みたいになる。 エビやラー油、パクチー小ネギを乗せて食べる。 今回は、エビのふりかけ、パクチー
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Über @rakunicos

ミオ|50代を心地よく ist ein Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Health/beauty. Mit 22.8K Followern und 495 Beiträgen zeigt rakunicos's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 43.1:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von rakunicos liegt bei 0.06%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.9x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 61 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 371 Zeichen.

0.06% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Fotos erzielen 1.9x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 61 Tage.
43.1:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @rakunicos

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @rakunicos durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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ミオ|50代を心地よく

ÖffentlichHealth/beauty
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Durchschn. Likes
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59歳　リセットライフ&自分磨き 元美容エディターで ファッションが好きだけど50代ずっと迷子！ いいじゃん、自分！を増やしていく 「いる」「いらない」を仕分けて 毎日をもっと軽くする！ 自分を好きになるほうに進む🔥 更年期を脱出するため...

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