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Top-Hashtags
#powerlifting#sbd#squat#bench

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

350kg @ 50.6kg BW 🙂‍↕️ 9/9 with 27/27 white lights S: 105 / 110 / 112.5 (=) B: 75 / 80 / 82.5 (+2.5) D: 135 / 147.5 / 155 (+5) 90.51 GLP / 434.86 DOTS + best overall lifter weighed in lighter th
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USAPL JUNIOR NATIONALS 🥇 My first ever national level comp for the books! The biggest thank you to Bec for stepping in on the day & handling me. You did a great job balancing multiple clients and
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350 @ 52 came away from last weeks training with a 2.5kg training PR for both squat & deadlift (7.5kg from my ATPR on the platform for deads). slowly chipping away + hanging in for a bench PR - i can
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a moment for the squat ❤️‍🩹 i have been plagued with tailbone / glute piriformis pain since i started powerlifting & this is the first time i’ve PR’d my 1RM without pain since circa 2021. a win is a
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last couple blocks have been tough but paid off 🌱 S: 107.5kg x 2 (+5kg) 100kg x 5 (+2.5kg) B: 77.5kg x 1 71kg x 4 (=) D: 140kg x 2 (+5kg) 130kg x 5 (+5kg) chillin around a 52-53kg body weight
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peak week 🤠 ! happy it’s starting to cool down cos my knee sleeves now glide on with almost zero effort, and i’m not feeling as overstimulated wearing a singlet. squat letting down the team yet ag
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0
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notable last week of the block, landing on a 110kg squat, 77.5kg bench, 135kg deadlift, & a 322.5kg total to finish the off-season 🥳 couple of inevitable injury flare ups/niggles over the past few m
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2
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82.5kg @ 52kg BW 🥹 Been putting in work focusing on fixing my lopsided bench. Still not perfect, but a lot better comparative to my performance at nationals. Also repped reds for the first time ever
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two weeks out 🦆 naturally i got really sick last week and only completed 3/4 sessions. still came into this week feeling strong (albeit snotty & wheezy). still blessed with a lingering cough but fee
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NSW Jr State Championships 🫶🏼 My best comp to-date despite being unnecessarily stressful at moments. I encountered three hurdles during my competition prep. The first being full time work in a pr
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Über @sbdchey

🐢 ist ein Instagram aufstrebender Creator. Mit 672 Followern und 10 Beiträgen zeigt sbdchey's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 1.5:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von sbdchey liegt bei 12.32%. Das ist 146% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 10 Beiträgen sind 60% Videos und 40% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.0x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 77 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 729 Zeichen.

12.32% Engagement-Rate — 146% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
60% Videos, 40% Fotos. Fotos erzielen 2.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 77 Tage.
1.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @sbdchey

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @sbdchey durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @sbdchey

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@sbdchey

🐢

Öffentlich
Beiträge
10
Follower
672
Folgt
454
Durchschn. Likes
75
Durchschn. Kommentare
8
Engagement
12.35%

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