PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken
  1. Startseite
  2. Profil
  3. sedavazada
Top-Hashtags
#cviceni#fitnesscz#mobilita#zdravi#zdravypohyb#bolestkolen#rano#rozhybse

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

ZDRAVÉ NOHY / 8 cviků pro zdravá chodidla a kotníky🦶🏻 Vyzkoušej je všechny a napiš do komentáře, který z nich ti byl nejpříjemnější!😎 Cvičení chodidel a kotníků je naprosto zásadní pro celkovou s
6.6K
20
6,613
20
Celej den u počítače a pak se divíš, že tě bolí záda? 🤔 Možná se během dne kroutíš přesně tak, jak bys neměl… a tvoje tělo ti to pak večer pěkně vrací. Dobrá zpráva 👉 stačí jeden jednoduchý cvik n
11
0
11
0
Začni den bez ztuhlosti! ☀️🕺 Znáš ten pocit, když vstaneš a cítíš se spíš jako rezavý robot než člověk? 🤖 Tahle krátká ranní rutina ti pomůže „promazat klouby“ a připravit tělo na cokoli, co tě ček
28
0
28
0
Trávíš celý den u stolu? Tvoje tělo ti poděkuje za tohle! 💻🙏 Sedavý životní styl nás „zavírá“ do sebe. Těchto 15 minut denně ti pomůže se znovu narovnat. Ulevíš tam, kde cítíš napětí. Posílíš tam
71
1
71
1
ZACHRAŇ ZÁDA 💥 3 jednoduché cviky, které ti pomůžou bojovat proti špatnému držení těla 👇 1️⃣ Rotace v opře o zeď Postav se bokem ke zdi a opři se o ni rukama tak, aby ses do nich lehce „pověsil/a
115
6
115
6
Bolí tě kolena? 🛑 Tady je 8 rychlých a efektivních cviků, který tě té bolesti zbaví. ✅ Posílíš úpony ✅ Zlepšíš stabilitu ✅ Vrátíš se k pohybu, co tě baví Zkus to a hýbej se konečně bez omezení! 💪✨
72
0
72
0
Po celém dni v botách nebo v neustálém koloběhu si naše chodidla zaslouží reset. Často zapomínáme, že právě od nich se odvíjí zdraví našich kolen a páteře. Vyzkoušej tuhle krátkou rutinu, která ti za
1.1K
2
1,091
2
3 partie. 3 cviky. Žádný výmluvy. 🔥 Chceš vidět změnu? Začni dělat věci jinak než doteď. Stačí pár minut, ale naplno. Konzistence > dokonalost. 1. cvik: sežeň si yoga blok nebo nižší podložku, d
39
2
39
2
7 efektivních cviků, které ti pomůžou posílit stabilitu a zbavit se diskomfortu. Stačí ti jen stěna, jedna cihlička (nebo tlustá kniha) a tenisový míček. 🎾 Který cvik je pro tebe nejtěžší? Napiš mi
98
1
98
1
Končíme s bolestí zad a kyčlí! 🛑 Trávíš hodně času sezením nebo cítíš, že jsi „ztuhlý/á“? Těchto 8 cviků ti pomůže uvolnit napětí v bedrech a rozhýbat kyčle. 🧘‍♂️ ✅ 8 cviků ✅ Žádné pomůcky (stačí
130
0
130
0
Zastavil ses tady kvůli 30denní výzvě? Dobře. Tohle může být moment, kdy se to začne měnit. Bolest zad a kolen ze sezení není normální. Jen jsme si na ni zvykli. 👉 Připravil jsem 30denní plán, kter
22
1
22
1
Dneska žádné výmluvy! 🔥 Silný core není jen o „pekáči buchet“, ale o stabilitě a zdravých zádech. Připravil jsem pro tebe tuhle progresivní výzvu – od základů až po úplný extrém. 🗿 Každý cvik zkus
60
3
60
3

Über @sedavazada

Sedavá práce | Bolest zad | Tipy & cviky📚 ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 17.2K Followern und 302 Beiträgen zeigt sedavazada's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 17192.0:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von sedavazada liegt bei 4.06%. Das ist 63% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 100% Videos und 0% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 4 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 601 Zeichen.

4.06% Engagement-Rate — 62% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
Beiträge etwa alle 4 Tage.
17192.0:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @sedavazada

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @sedavazada durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @sedavazada

sedavazada instagramsedavazada instagram profilsedavazada instagram kontosedavazada instagram anzeigensedavazada instagram viewersedavazada instagram analyticssedavazada instagram followersedavazada instagram beiträge

Sie sehen dieses Profil anonym. Keine Anmeldung. Keine Aktivitätsverfolgung. Nur öffentliche Inhalte.

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

sedavazada

Ähnliche öffentliche Profile entdecken

tamaradai
tamaradai
1.6M
markjcarney
markjcarney
2M
elletaiwan
elletaiwan
777.1K
Vollständige Analyse ansehen

@sedavazada

Sedavá práce | Bolest zad | Tipy & cviky📚

Öffentlich
Beiträge
302
Follower
17.2K
Folgt
1
Durchschn. Likes
696
Durchschn. Kommentare
3
Engagement
4.07%

🪑Pomáháme lidem kompenzovat sedavou práci. 💡Pravidelné tipy & cviky pro vaše záda. 📈Edukační semináře pro firmy.

dinocornel
dinocornel
2.5M
doctorpashkova
doctorpashkova
1.8M
zeenews
zeenews
4.5M
ammyvirk
ammyvirk
7.6M
samsung
samsung🇺🇸
2.7Mtech-gaming
indiewire
indiewire🇺🇸
1Mmusic-entertainment
leilaniii2
leilaniii2🇺🇸
118beauty-makeup
mspichers
mspichers🇨🇭
570.5K
1gb_tech
1gb_tech
866.4K

Beliebte Hashtags

#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography