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If I can do it so can you 💪🏽 we got this 🧿💪🏽 #gymgirl #gym #fitness #gymmotivation #heal #fitnessmotivation #gymlife #fitnessgirl #workout #fit #fitgirl #motivation #fitnessmodel #bodybuilding #
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3 pull day exercises I actually trust after my back injury 👇🏽 I had a serious back injury a few years ago — 6 months of not being able to walk. Coming back to the gym meant relearning everything f
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New skills for any level in calisthenics ✨ Testing my calisthenics after a month off… It’s always interesting coming back to movements like these — some feel easier, some definitely don’t 😅 Progre
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Summary of March ; busy life but it's all about the balance. Always grateful ✨🧿 #dayinmylifevlog #whatieat #positivity
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Sitting all day might be normal… but feeling stiff, tight and uncomfortable shouldn’t be. A lot of back issues don’t come from one big injury — they build up from daily habits we don’t even think abo
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First women in my bloodline to lift weights 🏋🏽‍♀️ even after a back injury. ❤️‍🩹 It's not easy but consistency is key 🔑 #rdl #gymgirl #consistency #recovery #gymmotivation
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Hydration has honestly become one of the most underrated parts of my routine lately 💧 When training regularly, it’s not just about workouts — it’s about properly replenishing what your body loses to
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How to set up for Hipthurst without taxing your back 💪🏽 This is a beginner friendly way to check and set up your Hipthurst and not having the bench too high. Tucking your shoulder blades is key and
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Back lever is cooking 🧑‍🍳 Back to posting 💪🏽 saw this hack and thought should try and it was painful !!! So tried and alternative and worked 🙃 #backlever #calisthenics #gymgirl #newskill #gymmo
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Tips for beginners, these are very coming but easily forgotten. #tipsforbeginners #gymtip #healthy #restandrecovery
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Über @shana.active

Shana.Active ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 23.5K Followern und 249 Beiträgen zeigt shana.active's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 75.4:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von shana.active liegt bei 0.10%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 4.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 107 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 363 Zeichen.

0.10% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Videos erzielen 4.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 107 Tage.
75.4:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @shana.active

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @shana.active durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @shana.active

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