PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken
  1. Startseite
  2. Profil
  3. simonaruska
Top-Hashtags
#skriešana#reklāma#rimirigamarathon#koptreniņš#garmin#GarminAmbassador#aktīvsdzīvesveids#treneris

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Tagad tu esi redzējis, kā tas notiek. Satiekamies nākamajā koptreniņā? Kopā ar treneriem esam piedomājuši, lai katram, kas atnāk, ir izvēle, kurā no grupām skriet, pielāgojot treniņa sarežģītību. Īpa
40
2
40
2
Kopš mūsmājās ienāca suns, tīru grīdu jautājums ir aktuāls katru dienu. Tāpēc meklējam vieglāko un efektīvāko veidu, kā ātri sakopt māju. Paldies PHILIPS, kas deva mums iespēju izmēģināt OneUp 5000 e
192
541
192
541
Ne katru dienu ir enerģija un ne katra treniņš ir ideāls, bet es cenšos darīt ko aktīvu katru dienu, bet arī pieņemu, ka ne vienmēr tas sanāk. Visu mēģinu piefiksēt arī Garmin Connect aplikācijā, jo
98
5
98
5
Pārsūti šo ierakstu kādam, kurš šobrīd pēc ziemas atsāk skriet! 🏃‍♀️Pirms ~5 gadiem man tiešām besīja skriet, un tieši tāpēc es sāku. Sākumā darīju to nepareizi – bez izpratnes par slodzi, tempu un a
207
21
207
21
Skrienot svešākās vietās vai garākas distances – es vispār vairs neizmantoju karti telefonā. Tā man ir pulkstenī. Varu ielādēt maršrutu vai vienkārši skriet, kur acis rāda, un tad pietiek ar “back to
102
9
102
9
Kopš esam trijatā, pāris dienas nedēļā izskatās šādi. Braucam uz mežu “izvējot” pilsētas kņadu. Nepārprotiet, mums patīk Rīga, bet bez šādiem svaiga gaisa malkiem – nevaram. ✨ Runājot par Munu, vispi
89
6
89
6
Pirmo reizi apmeklējam 📍 @shichirin.riga . Izbaudījām atmosfēru un ēdienu, un īpaši patika tas, cik viss ir pārdomāts – no produktu kvalitātes līdz mazajām detaļām pasniegšanas veidā. Vai Tev jau ir
100
7
100
7
Pat, ja Tu šobrīd vēl tikai domā, ka kādreiz gribētu iemācīties skriet – atnāc svētdien uz koptreniņu Mežaparkā! 👏🏼 Ar lielāko prieku pievienojos @rimirigamarathon treneru komandai, lai kopā ar tren
122
2
122
2
Galvenie apsveikumi gan vēl ir jāpataupa, jo es dodos tālāk, un lielākie pārbaudījumi vēl ir priekšā, bet šis būtiskais un tik ļoti jēgpilnais posms ir noslēdzies ar lielu prieku un gandarījuma sajūtu
218
6
218
6
5 intensīvi mēneši aizvadīti, un jau nākamnedēļ – izlaidums! 🌟Bet tas vēl nav viss. Lai iegūtu C kategorijas trenera sertifikātu, mēs ejam tālāk. Par aizvadītajiem mācību mēnešiem, procesu, šaubām,
291
16
291
16
Vai atceries mācību pirmās dienas? 👀 Neticas, ka pieci mēneši ir aizskrējuši tik ātri – un jau šajā nedēļas nogalē mūsu topošo treneru kursa C29. grupa noslēgs šo posmu ar pēdējo eksāmenu. 📹 Šajā v
66
2
66
2
Pietiek domāt – ir jādara! ✅ Šajā epizodē Simona Ruska – topošo treneru kursa studente, satura veidotāja un aktīva dzīvesveida entuziaste. Simona kursam pieteicās nevis tāpēc, ka plānotu būt trenere
69
0
69
0

Über @simonaruska

Simona 🌙 kustība • aktīvs dzīvesveids ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Personal blog. Mit 3.2K Followern und 558 Beiträgen zeigt simonaruska's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 3.7:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von simonaruska liegt bei 5.67%. Das ist 13% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 6 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 711 Zeichen.

5.67% Engagement-Rate — 13% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
Beiträge etwa alle 6 Tage.
3.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @simonaruska

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @simonaruska durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @simonaruska

simonaruska instagramsimonaruska instagram profilsimonaruska instagram kontosimonaruska instagram anzeigensimonaruska instagram viewersimonaruska instagram analyticssimonaruska instagram followersimonaruska instagram beiträge

Sie sehen dieses Profil anonym. Keine Anmeldung. Keine Aktivitätsverfolgung. Nur öffentliche Inhalte.

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

simonaruska

Ähnliche öffentliche Profile entdecken

english_sikho_11
english_sikho_11
552.7K
palestinianyouthmovement
palestinianyouthmovement
815.5K
macarenav25
macarenav25
Vollständige Analyse ansehen

@simonaruska

Simona 🌙 kustība • aktīvs dzīvesveids

ÖffentlichPersonal blog
Beiträge
558
Follower
3.2K
Folgt
872
Durchschn. Likes
133
Durchschn. Kommentare
51
Engagement
5.66%

• ieviešu apzinātu kustību ikdienā • mācos dzīvi kopā ar suni • C kategorijas fitnesa trenere • @garminlatvija vēstnese

www.tiktok.com/@simona_ruska?_...
2.3M
A
aaryavora
1.2M
anachiyo
anachiyo
2.3M
O
oumaima_elghachi
1.5M
uailazaro
uailazaro
7.3M
ekat19
ekat19
3.1M
receitas_e_dicas_faceis_
receitas_e_dicas_faceis_
1.1M
martijastanojkovic
martijastanojkovic🇽🇽
77.3Kmusic-entertainment
S
sevinch_ismoilova_official
2.4M
englishwmariandwilliam
englishwmariandwilliam
1.8M

Beliebte Hashtags

#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports#football#basketball#soccer