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What level are you & what should I do next? 🙊🧠🏃‍♂️☀️ #hipstretching #mobilitycoaching #splitstraining #standaretopost @stanforcreators
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I have the stiffest joints out of everyone I know, my knees don’t even fully extend and yet I learned all this in my 20s and now I want to teach you to do it too! I am not going to lie, it took a lo
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It was harder than I ever imagined 😢👇🏻 YouTube taught me many things, some that I still can’t come to terms with (more on this below) BUT the most important lesson it taught me is that doing an
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Okay so here’s what I’ve been reading about and it kind of blew my mind when I first learned it 🤯 For years, people thought flexibility was just about “lengthening muscles.” Stretch harder, hold lon
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Über @stretch.and.train

Stretch&Train with Aleks ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Sports. Mit 139.7K Followern und 137 Beiträgen zeigt stretch.and.train's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 370.7:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von stretch.and.train liegt bei 3.71%. Das ist 106% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern (1.8%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 2.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 28 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 565 Zeichen.

3.71% Engagement-Rate — 106% über dem Durchschnitt für Accounts mit 100K-500K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Videos erzielen 2.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 28 Tage.
370.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @stretch.and.train

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @stretch.and.train durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

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