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Top-Hashtags
#hyrox#running#runningmechanics#runningform#hyroxtraining#lauftechnik#hyroxger#laktat

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Teil 1 der Laufserie 🏃‍♂️ Eine der häufigsten Fragen zur Lauftechnik: Wo sollte der Fuß in Relation zum Körper landen? Die einfache Antwort: 👉 So nah wie möglich am Körperschwerpunkt. In der Realitä
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Erste SUB60 MEN Double Open Wien 2. Platz 🏆🥈🇦🇹 5 8 : 5 2 I had some help 🤟 @niiickwermke #hyroxger #hyroxworld #hyrox #hyroxvienna
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Wie erreicht Ihr die SUB60 IM HYROX? ⬇️ Alle Posts auf diesem Account beschäftigen sich mit dieser Frage. Ich bin Niclas, Sportwissenschaftler 🎓 und versuche Euch jeden Tag 🤞 mind. einen Tipp mit a
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 4) 🏃‍♂️ | Oberkörper ❌ Oberkörper „stabil halten“ = mehr Energieverbrauch ✅ Rotation zulassen & nutzen ✔ Rotation von Oberkörper & Becken ✔ Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 3) 🏃‍♂️ | Armschwung Ein asymetrischer Armschwung kann von einem Pelvic Drop kommen. Die Ansteuerung der Hüfte, ist dabei oft wichtiger als den Gluteus Medius zu stä
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 2) 🏃‍♂️ | Armschwung Versuche den Snap aus dem Körper zu kreieren 👇 ✔ alles entspannt und locker halten ✔ lasse Oberkörperrotation zu ✔ stellt dir vor du möchtest
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Reaktion 2. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im 2. Teil geht's um die Atmung, Overstride und die Kadenz. 🏃‍♂️ Beispiel Kadenz: Runna sagt: kurze schnelle Schritte für einen effiz
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Reaktion 1. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im ersten Teil geht es um den Armschwung und die Haltung beim Laufen. 💪🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ Es gilt immer: Wenn du mehr Energie aufbringen mu
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 1) 🏃‍♂️ | Armschwung Vergiss starre Vorgaben wie „Ellbogen eng am Körper“ oder „90° Winkel“. Effizientes Laufen entsteht durch Entspannung, natürliche Rotation und Mome
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Leistungsdiagnostik Teil 2 👇 Laktatstufendiagnostik mit Spiroergometrie: Wie haben sich meinen Laktatwerte und meine VO2max in 2 Jahren verbessert? Zum Vergleich: Ich bin nie mehr als 25km/Woche wä
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Leistungsdiagnostik Teil 1 👇 Ist es sinnvoll eine Laktatstufendiagnostik mit gleichzeitiger Spiroergometrie zu machen? Ein 30 min Time Trial, wo ihr all out geht und am Ende 97% der Durchschnittsg
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Was ich alles an einem Tag esse ⬇️ Performance > Aussehen Ich trainiere ca. 2-3h am Tag, Körperfett wurde letztens auf 8% gemessen (ich denke es sind eher 13-15%) und trotzdem esse ich das alles.
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Über @sub60j

SUB60 Journey | HYROX ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Athlete. Mit 7.8K Followern und 116 Beiträgen zeigt sub60j's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 6.5:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von sub60j liegt bei 6.78%. Das ist 36% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 3.4x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 24 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 684 Zeichen.

6.78% Engagement-Rate — 36% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Videos erzielen 3.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 24 Tage.
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Häufige Fragen zu @sub60j

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @sub60j durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @sub60j

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