theboxprogramming
Anonyme Analyse
Profil ansehen

@theboxprogramming

THE BOX | TRAINING PROGRAM

Öffentlich
12
Posts
313.6K
Followers
496
Following

✖️Building better athletes ✖️Your daily workout supplier ⇣ Join our training program for free

www.theboxprogramming.com...
12 Beiträge analysiert

@theboxprogramming Profilanalyse-Zusammenfassung

Basierend auf den letzten 12 Beiträgen

Wenn wir uns ansehen, wie das Publikum von theboxprogramming mit den Inhalten interagiert, sehen wir eine Engagement-Rate von 0.06% — das sind durchschnittlich 185 Likes und 1 Kommentare pro Beitrag. Für Accounts im 100K-500K-Follower-Bereich liegt der Durchschnitt bei etwa 1.8%, da gibt es noch Potenzial — aber jedes Publikum ist anders.

Beim Blick auf den Content-Mix bestehen etwa 8% der neuesten Beiträge aus Videos und 92% aus Fotos. Interessanterweise erzeugen Video-Inhalte 2.1x mehr Interaktion als Fotos — ein bemerkenswertes Detail für die Content-Strategie.

Wichtige Kennzahlen

313.6K

Follower

496

Folge ich

6.5K

Gesamte Beiträge

0.06%

Engagement-Rate

185

Durchschn. Likes

1

Durchschn. Kommentare

Autoritätswert

49/100
Growing

Berechnet aus Reichweite, Engagement, Inhaltsqualität und Vertrauenssignalen

Score-Aufschlüsselung

Reichweite
17/25

313,619 Follower

Engagement
0/30

0.06% Engagement-Rate

Inhalt
10/20

6475 Beiträge, 1 Durchschn. Kommentare

Wachstum
15/15

632.3:1 Follower-Verhältnis

Vertrauen
7/10

Glaubwürdigkeit aufbauen

Der Autoritätswert ist eine geschätzte Metrik basierend auf 12 aktuellen Beiträgen und öffentlichen Profildaten. Er spiegelt potenzielle Einfluss und Engagement-Qualität wider.

Branchenvergleich

Verglichen mit:Mid-tier (100K-500K)

2.2K

Gesamt-Likes

14

Gesamt-Kommentare

Engagement-Rate

0.06%vs 1.8% (Durchschn.)
-97%

Ihre Engagement-Rate liegt 97% unter dem Mid-tier (100K-500K)-Durchschnitt. Experimentieren Sie mit Inhaltsformaten, Posting-Zeiten oder Engagement-Strategien.

Durchschn. Likes pro Beitrag

185vs 8,000 (Durchschn.)
-98%

Ihre durchschnittlichen Likes liegen 98% unter typischen Mid-tier (100K-500K)-Konten. Konzentrieren Sie sich auf visuelle Qualität und Trendthemen.

Durchschn. Kommentare pro Beitrag

1vs 250 (Durchschn.)
-100%

Ihre Kommentare liegen 100% unter dem Mid-tier (100K-500K)-Durchschnitt. Versuchen Sie, Fragen zu stellen oder diskussionswürdige Inhalte zu erstellen.

Benchmarks basieren auf Branchendurchschnitten für Konten in ähnlichen Follower-Stufen. Die individuelle Leistung kann je nach Nische, Inhaltstyp und Zielgruppendemografie variieren.

Veröffentlichungshäufigkeit

Durchschnitt

2.4

Beiträge pro Tag

Durchschnitt

17

Beiträge pro Woche

Hoch Konsistenz

Sonntag

Aktivster Tag

Beiträge nach Wochentag

M
T
W
T
F
S
S

Top-Inhalte

Content
Video
Meiste Likes
3556

good one from our TDG Program ⬇️ Team version 👬 12 rounds / for time (6 each) 12 Wallballs 9/6kg 1...

Auf Instagram ansehen
Content
Top-Performer
2840

Spicy workout from day 01 of our new vase building cycle All of our workouts come with scaling opti...

Auf Instagram ansehen
Content
Top-Performer
2320

Give this spicy triplet a shot M-43//W-30kg —— New 12 week strength cycle just started 🚀 Sign up ...

Auf Instagram ansehen
Leistungsübersicht

12 Beiträge analysiert. Top-Inhalte erhalten durchschnittlich 355 Likes.

Inhaltstyp-Analyse

Inhaltsverteilung

92%
Videos (1)Fotos (11)

Videos

Besser
Durchschn. Likes355
Durchschn. Kommentare6

Fotos

Durchschn. Likes169
Durchschn. Kommentare1

Videos übertreffen Fotos um 191 durchschn. Engagements pro Beitrag.

Engagement-Trend

Gesamttrend

Fallend

Comparing 6 older posts to 6 recent posts. Overall engagement has decreased by <span class="font-medium text-red-400">20.0</span>%

Likes-Trend

-20.7%

Vorher: 206 avg

Nachher: 163 avg

Kommentar-Trend

+266.7%

Vorher: 1 avg

Nachher: 2 avg

Gesamtes Engagement

-20.0%

Vorher: 206 avg

Nachher: 165 avg

Beschriftungslängen-Analyse

Beschriftungslängen-Verteilung

Keine Beschriftung
0 Zeichen
Kurz
1-100 Zeichen
Mittel
5
101-500 Zeichen
Lang
7
500+ Zeichen
Mittel
Likes150
Kommentare1
LangBeste
Likes209
Kommentare1

Durchschnittliche Beschriftungslänge: 587 Zeichen. Lang Beschriftungen (500+ Zeichen) performen am besten mit 210 durchschn. Engagements.

Hashtag-Leistung

Mit Hashtags

Besser

12

Beiträge

Durchschn. Likes185
Durchschn. Kommentare1

Ohne Hashtags

0

Beiträge

Durchschn. Likes0
Durchschn. Kommentare0

Meist verwendete Hashtags

#thedailygrind×12#functionaltraining×12#functionalfitness×11

Durchschnittlich 2.9 Hashtags pro Beitrag. Beiträge mit Hashtags erhalten 186 mehr durchschn. Engagements.

Wachstumsindikatoren

Konto-Klassifizierung

Mittel Influencer
1K10K50K500K1M10M+

Mit 313.6K Followern fällt dieses Konto in die Mittel Kategorie (50K-500K). Typisches Engagement für diese Stufe: 1-3%

Folge ich/Follower

0.002

Ausgezeichnet

Engagement-Rate

0.06%

Unterdurchschnittlich

Gesamte Follower

313.6K

Folge ich 496
Profil-Einblicke
  • Sehr einflussreich - folgt viel weniger als Follower
  • Engagement-Rate ist unter dem 1-3% Benchmark für mittel Konten
  • Durchschnittlich 185 Likes und 1 Kommentare pro Beitrag

Hashtags & Beschriftungen

Top-Hashtags

#thedailygrind(12)
#functionaltraining(12)
#functionalfitness(11)

Basierend auf 12 aktuellen Beiträgen

Top-Wörter in Captions

athlete(18)
week(15)
cycle(15)
skill(14)
free(13)
work(13)

Gängige Wörter zur besseren Relevanz herausgefiltert

Inhaltsthemen

Inhaltsstimmung

Energetic & Driven34% dominant+Romantic & Emotional

Der Gesamtton der Inhalte dieses Profils tendiert zu energetic & driven mit Elementen von romantic & emotional.

Entertainment & Music

Entertainment, music, and nightlife content

Relevanz100%

Fitness & Health

Posts about fitness, workouts, and healthy living

Relevanz46%

Business & Motivation

Entrepreneurship and motivational content

Relevanz30%

Lifestyle & Fashion

Content about lifestyle, fashion, and personal style

Relevanz4%

Themen und Stimmung werden durch Analyse von Schlüsselwörtern in 12 öffentlichen Beitragsbeschreibungen und Hashtags geschätzt.

Zielgruppen-Einblicke

Begrenzte Daten verfügbar: Detaillierte demografische Daten zur Zielgruppe (Land, Alter, Geschlecht) sind nur für Account-Besitzer über Instagram Insights zugänglich. Die untenstehenden Daten sind Schätzungen aus der Analyse öffentlicher Inhalte.

Inhaltssprachen

English89%
Portuguese10%
German0%
Turkish0%

Erkannt aus 12 Beitrags-Captions

Zielgruppen-Engagement

Engagement-LevelNiedrig

Basierend auf Likes-zu-Follower-Verhältnis

Account-GrößeMakro-Influencer

100.000–1 Mio. Follower

Geschätzte Reichweite pro Beitrag554

Geschätzt basierend auf durchschnittlichem Engagement × 3

Zielgruppen-Zusammenfassung

Dieser etabliert Account zeigt niedrig Engagement mit hauptsächlich English Inhalten. Durchschnittlicher Beitrag erreicht geschätzt 554 Accounts.

Beste Zeit zum Posten

Beste Posting-Zeit: Samstag 12pm

Beiträge zu dieser Zeit erzielen das höchste durchschnittliche Engagement

12am
4am
8am
12pm
4pm
8pm
Mon
Die
Mit
Don
Fre
Sam
Son
Niedrigeres Engagement
Höheres Engagement

Basierend auf Engagement-Mustern aus 12 Beiträgen mit Zeitstempel.

KI-gestützte Analyse-Zusammenfassung

Wichtige Erkenntnisse und Leistungshighlights basierend auf den aktuellen Inhalten von @theboxprogramming

Die Engagement-Rate von @theboxprogramming in Höhe von 0.06% ist low im Vergleich zu ähnlichen Accounts. Dies deutet auf ein low Niveau der Interaktion mit der Zielgruppe und der Wirksamkeit des Contents hin.

Die Content-Strategie konzentriert sich zu 92% auf photos, was offenbar das am stärksten performende Format für dieses Profil ist.

Die Posting-Konsistenz ist high mit einem durchschnittlichen Intervall von 0 Tagen zwischen den Beiträgen. Eine high Häufigkeit führt in der Regel zu einer besseren Bindung der Follower.

Der beste video hat 1.9x mehr Engagement als der Durchschnitt der Beiträge erzielt, was auf eine starke Resonanz bei bestimmten Content-Themen hindeutet.

Die Caption-Strategie folgt einem detailed-Ansatz mit durchschnittlich 587 Zeichen. Dieser detailed-Stil passt gut zu den Erwartungen der Zielgruppe an diesen Account-Typ.

Diese Analyse basiert auf öffentlich verfügbaren Daten und liefert geschätzte Erkenntnisse. Die tatsächlichen Leistungsmetriken können abweichen.

Ähnliche öffentliche Profile entdecken

Wichtiger Hinweis

Alle hier angezeigten Erkenntnisse sind Schätzungen basierend auf öffentlich verfügbaren Daten. Dieses Tool ist nicht mit Instagram oder Meta verbunden und greift nicht auf private Informationen zu. Die Analysen dienen ausschließlich Informationszwecken und spiegeln möglicherweise nicht die tatsächliche Account-Leistung wider.

Beliebte Analyse-Suchen für @theboxprogramming

theboxprogramming instagram analyticstheboxprogramming instagram statistikentheboxprogramming instagram insightstheboxprogramming engagement ratetheboxprogramming instagram wachstumtheboxprogramming follower analyticstheboxprogramming instagram metrikentheboxprogramming performance analysetheboxprogramming instagram datentheboxprogramming social media analyticstheboxprogramming instagram statstheboxprogramming konto analyticsTHE BOX | TRAINING PROGRAM analyticsTHE BOX | TRAINING PROGRAM instagram statistikentheboxprogramming influencer analyticstheboxprogramming marken metriken