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Hello you 👋🏼 I know you’re busy but I hope you’ve haven’t forgotten about yourself. I’m Bridget, I’ve been working in the fitness industry for 10 years & come from a professional dance background. A
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Holy GLUTES 🍑 ✨Isolated & challenging 🤍 1 light spring 💪🏼 Core engaged to not lift with lower back 🔥Strengthen hip flexors #reformer #pilatesteacher #pilatesteachertraining #reformerpilates #p
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❤️‍🔥 Shoulders, Chest & Core ✨1 light to medium spring 🔥 1kg - 2.5kg hand weight 👉🏼 Control and symmetry in all movements is the goal #reformerpilates #pilatesteacher #reformerexercises #pilate
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Build your way to footbar elevated lunges ✨ Core, Quads, Glutes & Hamstrings 💫 Build your body control and awareness 💛 1 light spring 🧠 Focus on core engagement and form throughout the movement
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Über @thereformhouse

Bridget Clarke 〰 Pilates Instructor ist ein Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 13K Followern und 313 Beiträgen zeigt thereformhouse's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 8.3:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von thereformhouse liegt bei 3.55%. Das ist 42% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 8% Videos und 92% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 7.5x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 110 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 303 Zeichen.

3.55% Engagement-Rate — 42% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
8% Videos, 92% Fotos. Fotos erzielen 7.5x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 110 Tage.
8.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @thereformhouse

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @thereformhouse durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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