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Top-Hashtags
#WomenOver40Fitness#MontrealFitness#StrongAfter40#NDGFitness#PerimenopauseSupport#PerimenopauseFitness#HormoneHealth#BeStrongFeelGood

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

I coach women for a living. And at 41… I didn’t recognize what was happening in my own body. It wasn’t dramatic. It was 3am wake-ups. Brain fog. Joint pain. Weight gain despite doing the same things
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Hi, I’m Thessiane I’m turning 45 today 🎉 Some things you might not know about me: ♒️ I’m an Aquarius (yes… independent, intuitive, a little in my own world) 🌙 Total introvert I recharge in qu
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6 Weeks Post Tibia Fracture Surgery 🦵🏻🩼 The past couple of weeks have been crazy busy—back to work, working on a big project (details coming soon!), and I just started physio. I had an X-ray las
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I swear in my head I’m still 17 young at heart and staying that way 🤪 #YoungAtHeart #StrongAfter40 #WomenOver40Fitness #MontrealFitness #NDGFitness
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There are so many “experts” online telling women what to do. And a lot of the time it’s based on their own experience, not every women’s journey. What worked for them won’t automatically work for yo
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Getting older made me more aware of 👉🏽 what drains me. 👉🏽 what I really need. and that I don’t have to explain every no 😁 #WomenOver40Fitness #StrongAfter40 #MidlifeStrength #MontrealFitness #
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Shaking my money maker 🍑 one piece of equipment at a time 💪🏽🤪 This is how we do it over here. Strength first 🏋🏾‍♀️ DM TRIAL if you’re ready to build yours. #MontrealFitness #NDGFitness #Women
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Healing takes longer than people think. I’m 1 year post tibia fracture surgery and still rebuilding. My sport therapist recently added calf stretches and calf raises back into my rehab cause my calv
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When the weather sucks, you’re dealing with perimenopause symptoms, recovering from the flu and your brain is like 🤯 what are we even doing first 🤷🏽‍♀️ I’m letting the bottle decide today 😅 #Wom
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If you’ve been waking up stiff and wondering why 🤷🏽‍♀️😫 👉🏽 this is probably it. You’re not alone 🙏🏾 Save this for later or share it with a friend going through it too #WomenOver40Fitness #Pe
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Women over 40 do not lack discipline. When you’re going through perimenopause, hormone changes can affect your sleep, energy, mood, recovery, joints, and overall quality of life. That can make it ha
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Most women don’t think about their shoulders until they start hurting 🙁 Around perimenopause, some women deal with more stiffness or even frozen shoulder. Hormones shift. Estrogen drops. Joints can
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Über @thessiane

Strength Coach for Women 40+ | Montreal ist ein Instagram Nano-Influencer. Mit 9.8K Followern und 2417 Beiträgen zeigt thessiane's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 4.5:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von thessiane liegt bei 0.39%. Für Accounts mit 1K-10K Followern liegt der Durchschnitt bei 5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.4x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 34 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 466 Zeichen.

0.39% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 1K-10K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Fotos erzielen 1.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 34 Tage.
4.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @thessiane

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @thessiane durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @thessiane

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@thessiane

Strength Coach for Women 40+ | Montreal

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9.8K
Folgt
2.2K
Durchschn. Likes
32
Durchschn. Kommentare
7
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0.40%

Midlife strength with a little perimenopause chaos.Helping women 40+ lift heavy & live Strong Mom•PersonalTrainer•NDG Fo...

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